bolo de cenoura diet

Bolo de cenoura diet

quarta-feira, fevereiro 09, 2011

Olá meninas, como estão?
Só vou postar rapidinho mais uma receitinha diet, é um bolo de cenoura.
Ainda não fiz, mas pretendo fazer assim que comprar o adoçante .
Claro que podemos comer o bolo com açúcar, mas o diet  faz com que a  gente se sinta menos culpada.
É mais  indicado para pessoas diabéticas, que não podem consumir açúcar.

Hoje não vou poder visitar todas, mas prometo que faço isto assim que puder.
E quanto  ao antes e depois, tenho que escolher as fotos, Assim que escolher eu posto ok?

Agora vamos à receita.

Bolo de cenoura diet
Coloca no liquidificador 3 ovos, 1 xícara (chá) de leite desnatado,3/4 de xícara (chá) de óleo (o de canola ou de milho é melhor que o de soja), 1 colher (sopa) de fermento em pó , 1 1/2 colher (sopa) de multiadoçante,1 1/2 xícara (chá) de cenoura crua, 3 xícaras de farinha de trigo,bata até triturar bem a cenoura, passe para uma tigela e junte a farinha de trigo aos poucos. Leve ao forno frio, médio e não forte,  por mais ou menos 45 minutos ou até que enfiar um palito no centro do bolo  ele saia limpo.

Cobertura: 2 colheres (sopa) de chocolate diet, 1 colher (sopa) de margarina light, 1/4 xícara (chá) de leite desnatado. Deixa no fogo 3 minutos. Joga por cima do bolo ainda quente.


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2 comentários

  1. Amo bolo de cenoura, valeu pela receita, vou faze-la depois te conto o que achei. Só tenho uma dúvida, quantas calorias tem em media uma fatia? Bjus.

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  2. Olá Bellynha, também adooooro, são 76,6 calorias por porção (60g).

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