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Evite hábitos que potencializam aparecimento de fios brancos

Os cabelos grisalhos podem até ter virado moda entre as fashionistas como Lady Gaga e a blogueira Tavi Gevinson na tendência batizada de Granny Chic. O fato, porém, é que a grande maioria das mulheres quer mesmo é distância deles. E quanto mais tarde aparecerem, melhor. Infelizmente, muitos fatores da chamada vida moderna influenciam o surgimento precoce dos fios brancos. Saiba quais são eles e evite os brancos antes do tempo.

Má alimentação
O consumo excessivo de alimentos industrializados e gordurosos gera inflamações que desencadeiam a perda de coloração nos cabelos.
Como evitar: aposte em uma alimentação equilibrada, com o consumo direto de alimentos naturais e orgânicos. Carnes, ovos, leite e frutos do mar também são indicados.

Estresse
Quando estamos estressados, nossa imunidade é reduzida e, consequentemente, nossa defesa contra os radicais livres também diminui. Isso gera uma contribuição para os processos inflamatórios.
Como evitar: durma bem, faça atividades físicas e aproveite os momentos de lazer e descanso.

Cigarro
A pessoa que fuma diminui o aporte de sangue em suas células, diminuindo também sua produção.
Como evitar: não há outro jeito a não ser parar de fumar.

Poluição
Ela contribui para o surgimento de radicais livres, que são os responsáveis pela destruição das células que produzem melanina que dá cor aos fios.
Como evitar: viajar para cidades com clima mais saudável é uma alternativa.



























Fonte: Terra