bowl

Bowl energético

segunda-feira, junho 13, 2011


Olá pessoal, boa tarde!
Experimentem essa delícia e digam se não é demais!

Preparo: Zás-trás (até 15 minutos)
Rendimento: 1 porção
Dificuldade: Fácil
Categoria: Doce caseiro
Calorias: 310 por porção

Ingredientes

. 1/2 papaia em pedaços
. 1 laranja em pedaços
. 1/2 banana-nanica em rodelas
. 1/2 xícara (chá) de granola light
. 1 colher (sopa) de geléia extra cremosa de açaí e banana (tipo Frups)

Modo de preparo

Numa tigela, coloque as frutas, a granola e, por último, a geleia

Fonte: M de Mulher

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