sexta-feira, 30 de março de 2012

Ideias para presentear na Páscoa

Olá pessoal, boa tarde!

A Páscoa se aproxima, os supermercados e vitrines de lojas de bombons já estão cheios de ovos de Páscoa, bombons e outros mimos valiosos nessa época do ano. Para ajudar você a decidir o que dar para seus filhos, amigos, familiares ou para si mesma, aqui temos 4 opções de presentes que fazem sucesso na Páscoa, confira.

Tradicionais ovos de páscoa

Os ovos de chocolate são uma opção tradicional para presentear familiares, amigos e colegas na Páscoa. Existem tantas opções e variedades de ovos que é até difícil escolher qual o ovo ideal para presentear alguém. Além das opções mais tradicionais como os ovos simples de chocolate, existem os ovos trufados, recheados, ovos com surpresa e versões de bombons no formato de ovos. Esse é um tipo de presente que agrada especialmente as crianças, mas você também pode presentear um adulto com um ovo de chocolate.

Porém, é importante ficar de olho na numeração e na quantidade de chocolate que vem em cada ovo, nem sempre os ovos de mesma numeração contém a mesma quantia de chocolate.

Outra dica para não errar ao presentear crianças é perguntar aos pais se o filho pode comer um ovo inteiro e qual seria o tamanho ideal, assim você evita dar um ovo grande a uma criança que talvez não goste ou não possa comer muito chocolate por questões de saúde.

Ovos de galinha recheados com amendoim doce

Essa é uma ideia de presente criativa e econômica, porque os ingredientes são baratos e pode ser preparado em casa. Confira o passo-a-passo:

1 – Primeiro, fure os ovos e livre-se do conteúdo deles. Em seguida, lave e deixe secar. O próximo passo é decorar os ovos. A decoração pode ser feita com pincéis e tinta guache ou ainda com adesivos, como preferir.

quinta-feira, 29 de março de 2012

Bombom de leite condensado para rechear ovos de Páscoa

Olá pessoal, boa tarde!

Que tal fazer esses bombons para rechear ovos de Páscoa?
A receita é bem fácil e prática, dá para fazer para vender e  aumentar a sua renda mensal.
Experimentem!

Preparo: Rápido (até 30 minutos)
Rendimento: 12 porções
Dificuldade: Fácil
Categoria: Docinho e salgadinho
Calorias: 146 por porção

Ingredientes

. 300 g de chocolate meio amargo picado
. 2 latas de leite condensado
. 2 gemas
. 1 colher (sopa) de margarina
. 3 colheres (sopa) de castanha-do-pará picada

Modo de preparo

1. Derreta o chocolate em banho-maria.

2. Em uma panela, coloque o leite condensado, as gemas e a margarina. Leve ao fogo, mexendo sempre até soltar do fundo da panela.

3. Deixe esfriar e junte a castanha-do-pará, faça bolinhas e banhe no chocolate. Deixe secar e sirva.

Dica: se preferir, dissolva duas colheres de sopa de chocolate em pó no leite condensado.

Fonte: MdeMulher


Copinho de Chocolate Recheado com Brigadeiro de Colher para a Páscoa

Olá pessoal, boa tarde!

Aprenda a fazer Copinho de Chocolate Recheado com Brigadeiro de Colher para vender nesta Páscoa. A receita é da chef Marina Hernandez, consultora da La Vie en Douce e professora da Escola Wilma Kövesi de Cozinha

Ingredientes

Recheio
1 lata(s) de leite condensado
2 colher(es) de sopa de manteiga sem sal
3 colher(es) de sopa de chocolate em pó
1/2 xícara(s) de chá de creme de leite de caixinha
Copinhos de chocolate
600 grama(s) de chocolate ao leite tipo cobertura

Montagem
1/2 xícara(s) de chá de confeito para brigadeiro de sua preferência

Modo de preparo
Recheio
Prepare o brigadeiro de colher: misture todos os ingredientes (menos o creme de leite) em uma panela. Sempre mexendo, cozinhe em fogo médio por 7 minutos.

Acrescente o creme de leite, misture bem e cozinhe por mais 2 a 3 minutos. Deixe esfriar.
Copinhos de chocolate
Pique o chocolate em um recipiente e leve ao fogo em banho-maria ou micro-ondas apenas o suficiente para derreter, cuidando para que ele não entre em contato com água ou vapor (o que pode causar manchas).

Despeje o chocolate derretido sobre mármore ou granito e trabalhe com duas espátulas, mexendo sempre para que ele esfrie. Esse processo se chama temperagem e é fundamental para garantir que o chocolate ganhe brilho e uma aparência sem manchas ou imperfeições. *

Transfira o chocolate derretido para uma tigela e despeje em forminhas plásticas de bombons (de 20 g) para moldar os copinhos. Retire o excesso, entornando o chocolate de volta para a tigela, de modo a ter apenas o contorno dos copinhos. Raspe o excesso de chocolate que ficou na forma com uma espátula.

Leve à geladeira por 10 minutos, até que a forma fique opaca. Desenforme. Os copinhos estão prontos para o recheio.

* Se for usar chocolate fracionado ou hidrogenado (próprio para fazer chocolate), não precisa fazer a temperagem.
Montagem
Recheie os copinhos com o brigadeiro já frio e enfeite com os confeitos para brigadeiro. Rende 50 copinhos de 20 g cada um.

Dica: Que tal aproveitar para ganhar um dinheiro com essa receita? Se cada copinho for vendido a R$ 2,50, tem-se um ganho total de R$ 125. Os gastos gerais para essa receita (incluindo ingredientes, embalagem, luz e gás) ficam em torno de R$ 53. Portanto, o lucro é de R$ 72.
Receita de Marina Hernandez, consultora da La Vie en Douce (11 3088-7172) e professora da Escola Wilma Kövesi de Cozinha (11 3063-1592)

Fonte: UOL

Miniovos de Páscoa Recheados com Leite Condensado Cremoso

Olá pessoal, boa tarde!

Aproveite as dicas abaixo e faça ovinhos de Páscoa  para vender.  Eles são ótimos para rechear os ovos maiores ou embalados em caixas para presente.
 Dá para ganhar uma graninha, oque acham?

Ingredientes

Casquinha dos ovos


500 grama(s) de chocolate ao leite para cobertura

Montagem
1 lata de leite condensado para recheio * ou do recheio cremoso de sua preferência (doce de leite pastoso, marshmallow ou brigadeiro de colher)
Transfer para chocolate (opcional)
Forma plástica para ovos

Modo de preparo
Casquinha dos ovos
Pique o chocolate e esquente em banho-maria ou micro-ondas apenas o suficiente para derreter, cuidando para que ele não entre em contato com água ou vapor (o que pode causar manchas).

Despeje o chocolate derretido sobre mármore ou granito e trabalhe com duas espátulas, mexendo sempre para que ele esfrie. Esse processo se chama temperagem e é fundamental para garantir que o chocolate ganhe brilho e uma aparência sem manchas ou imperfeições. **

Transfira o chocolate derretido para uma tigela e despeje em formas plásticas para ovos pequenos (de 50 g). Retire o excesso, entornando o chocolate de volta para a tigela, de modo a ter apenas a casquinha dos ovos. Raspe o excesso de chocolate que ficou nas formas com uma espátula.

Leve as formas à geladeira por 3 minutos para secar as casquinhas.

Montagem


Retire as casquinhas já secas da geladeira. Recheie com o leite condensado cremoso, deixando a borda superior livre de recheio (se for fazer o recheio em casa, deixe esfriar antes de usar, para não derreter o chocolate).

Cubra o leite condensado com mais uma camada de chocolate, para fechar cada metade de ovo.

Limpe a forma e, se quiser, use o transfer para decorar. Ele deve ser aplicado por cima do chocolate ainda derretido.

Leve à geladeira por 5 a 7 minutos, até que o chocolate de cima esteja seco. A forma deve ficar opaca.

Retire o transfer e desenforme.

Embrulhe cada metade em papel-chumbo, junte duas metades para formar o ovo e capriche na embalagem, arrematando com uma fita.

* O leite condensado para recheio pode ser encontrado pronto em supermercados ou feito em casa -basta cozinhar o leite condensado comum em uma panela até engrossar.

** Se for usar chocolate fracionado ou hidrogenado, não precisa fazer a temperagem.

Dica: Que tal fazer ovos para ganhar dinheiro nesta Páscoa? Essa receita rende 20 ovos (com 50 g cada um). O preço sugerido para venda é de R$ 5,50 por unidade -assim, o ganho total é de R$ 110.

Descontados os gastos gerais (ingredientes, embalagem, luz e gás), em torno de R$ 45, tem-se um lucro de R$ 65 por receita.

Fonte: UOL

Ovo de Páscoa Trufado Crocante

Olá pessoal, boa tarde!
Siga o passo a passo da receita e ganhe dinheiro vendendo ovos de Páscoa.

Ingredientes

Recheio de chocolate trufado
200 grama(s) de chocolate ao leite tipo cobertura
100 grama(s) de creme de leite
1 colher(es) de chá de rum

Casca do ovo
250 grama(s) de chocolate ao leite tipo cobertura

Montagem
2 colher(es) de sopa de crocante de castanha-de-caju (que pode ser comprado pronto em lojas especializadas)

Modo de preparo


Recheio de chocolate trufado
Derreta o chocolate em banho-maria. Retire do fogo e adicione o creme de leite, misturando bem.

Acrescente o rum, misture e reserve.

Casca do ovo


Faça a temperagem do chocolate: esquente-o em banho-maria ou micro-ondas apenas o suficiente para derreter (cuidado para que ele não entre em contato com água ou vapor). Despeje o chocolate derretido sobre mármore ou granito e trabalhe com duas espátulas, mexendo sempre para que ele esfrie. Transfira para uma tigela e use imediatamente. *

Faça as cascas do ovo: despeje o chocolate derretido em formas para ovos grandes (500 g). Escorra o excesso de chocolate de volta para a tigela e raspe as sobras que ficarem na forma com uma espátula. Leve as formas à geladeira por 3 minutos, para secar as cascas.

* Se for usar chocolate fracionado ou hidrogenado (próprio para fazer chocolate), não precisa fazer a temperagem.

Montagem
Recheie as cascas com o chocolate trufado já frio -ele não deve ultrapassar a metade da altura da casca. Com uma colher, espalhe o recheio por toda a parte interna da casca.

Cubra o recheio com uma camada do chocolate derretido, mexendo a forma para distribuir o chocolate sobre o recheio por toda a parte interna do ovo. Raspe o excesso que ficar na forma com uma espátula.

Coloque o crocante sobre o chocolate derretido e leve à geladeira por 10 minutos, para secar.

Desenforme e embrulhe cada metade em papel-chumbo. Junte as duas metades para formar o ovo, embale e arremate com uma fita.

Dica: Os ovos podem ser vendidos por R$ 45. Descontados os gastos com ingredientes, embalagem, luz e gás (em torno de R$ 23), tem-se um lucro de R$ 22 por receita.

Fonte: UOL

quarta-feira, 28 de março de 2012

Ovo de Páscoa recheado com trufa branca

Olá pessoal, boa tarde!

Ingredientes
Quantidade de chocolate aproximada, quando faço uso uma quantidade muito maior
1/2 kg de chocolate meio amargo Garoto (não use o chocolate hidrogenado, por favor, não estrague a receita)
350 g de chocolate branco Garoto
1 caixinha de creme de leite

Modo de Preparo
A receita parece complicada, mas porque procurei escrever detalhadamente, dá um pouco de trabalho mexer com chocolate de qualidade, mas o resultado final vale à pena
Para derreter em banho-maria:
Rale o chocolate meio amargo
Aqueça a água do banho-maria, mas não pode ferver de maneira nehuma
Se tiver um termômetro melhor, a temperatura não deve passar os 70°C
Coloque o chocolate em uma tigela refratária que encaixe perfeitamente na panela, não pode escapar vapor de água, porque o chocolate absorve umidade e você pode perder seu chocolate
Apenas o fundo da tigela deve encostar na água quente, não mais que o fundo
Derreta o chocolate no banho-maria com fogo desligado
A temperatura do chocolate derretido não pode passar de 45°C

Para derreter no micro-ondas:
Coloque o chocolate ralado em uma refratária própria para micro-ondas
Leve ao micro-ondas em potência 5 (média) - não mais que isso para não queimar o açúcar do chocolate
Pare de 1 em 1 minutos e mexa, até que ele esteja derretido
A temperatura do chocolate derretido não pode passar de 45°C


Têmpera:
Também conhecido como "choque térmico"
Pode ser feita no mármore ou em banho-maria frio

Para fazer no mármore:

Como fazer cesta em origami para a Páscoa - Vídeo

Olá pessoal, boa tarde!
Muito interessante esse vídeo,você pode fazer a cestinha e presentear com ovos de Páscoa.
O que acham?

Assistam o vídeo:



Feliz Páscoa!!

Como decorar ovos de Páscoa - Vídeo

Olá pessoal, boa tarde!
Encontrei esse vídeo e quis compartilhar, espero que gostem!
Aprendam a decorar ovos de Páscoa!


Com a Páscoa se aproximando, muitas pessoas pensam em fazer ovos de Páscoa para vender e aumentar a renda financeira da família.

Fazer ovos de Páscoa pode ser uma ótima opção de ganhar dinheiro trabalhando em casa, além do mais você pode presentear amigos,e parentes com ovos de Páscoa personalizados.
Veja abaixo o passo a passo no vídeo para aprender a  decorar ovos de  Páscoa!

Receita de ovo de Páscoa caseiro
Ovo de Páscoa de colher
Ovo de Páscoa Napolitano

Assistam o vídeo:

Gostaram?
Comentem!

Ovo de Páscoa - Como fazer - Vídeo

Olá pessoal, boa tarde!

Muito bom esse vídeo, dá para aprender a fazer ovos de Páscoa para vender ou dar de presente se preferir.
Experimentem!



Legal né pessoal?

terça-feira, 27 de março de 2012

Ovo de Páscoa recheado - 3 Sugestões de recheios

Olá pessoal, bom dia!

Ingredientes

1 kg de chocolate ao leite, ou meio amargo, ou blend (Garoto)
Formas para ovos no tamanho de sua preferência

Sugestões de recheio:
Chocolate branco:

1/2 kg de chocolate branco Garoto
1 caixinha de creme de leite

Beijinho:
3 latas de leite condensado
Coco ralado a gosto

Amarula:
1/2 kg de chocolate branco Garoto
1 caixinha de creme de leite
Amarula a gosto


Modo de Preparo

Derreta o chocolate em banho-maria
A água do banho-maria não pode ferver, se você tiver um termômetro melhor
A temperatura do chocolate derretido não pode ultrapassar 45°C, senão derrete o açúcar do chocolate e só queremos que derreta a manteiga de cacau
Tempere o chocolate conforme indicação da embalagem, pode passando o chocolate sobre o mármore rapidamente, até colocar um pouco nos lábios e sentir o chocolate frio, a temperatura depende do sabor do chocolate, verifique a embalagem
Coloque chocolate nas formas, distribua por toda ela
Vire para escorrer o excesso
Leve para gelar virado sobre papel manteiga
Se a camada ficar fina faça mais uma camada de chocolate
Após endurecer, espalhe o recheio de sua preferência e volte à geladeira por alguns minutos
Cubra o recheio com uma camada de chocolate e leve para gelar até endurecer
Desenforme e embale a seu gosto

Recheio de chocolate branco:

Emparedado, Jonas não consegue dormir e acorda antes do toque de despertar


Olá pessoal, bom dia!


Jonas, que está no último paredão desta edição ao lado de Fael, acordou antes do toque de despertar na manhã desta terça-feira (27).

O modelo se levantou, deu uma volta na área externa, tentou dormir novamente, mas desistiu. "Não consigo dormir, velho. Faz tempo que eu estou rolando aí", disse para o caubói, que despertou com a movimentação no quarto Praia.

Inquieto, o mister foi tomar um banho e depois foi para cozinha lavar a louça.

Fonte: UOL

Unhas decoradas para a Páscoa - Vídeo

Olá pessoal, bom dia!
Olha que legal esse vídeo !
Espero que gostem!




Fabiana é a primeira finalista do "BBB12" e manda Fael e Jonas para o paredão

Olá pessoal, bom dia!

Após vencer um jogo de perguntas sobre curiosidades do "BBB12" no programa ao vivo desta segunda-feira (26), Fabiana ganhou a última liderança do reality, tornando-se a primeira finalista desta edição.

Ao vencer a prova, sua terceira consecutiva, a garota-propaganda mandou automaticamente Fael e Jonas para o paredão. Um dos dois será eliminado nesta terça-feira (27). A final da décima segunda edição do reality acontece na próxima quinta-feira (29).

Pedro Bial explicou que os brothers participariam de um quiz valendo a liderança. "Eu formulo a pergunta, digo as três opções de respostas e falo "já". Ao meu sinal, quem apertar o botão primeiro, pode responder", anunciou o apresentador. Quem tivesse mais acertos ao fim de 15 perguntas ganharia a prova. O participante também perdia um ponto, caso errasse uma pergunta.

No jogo, Fabiana acertou 4 perguntas, Jonas 3 e Fael, 2. Os brothers "pularam" três questões e uma das perguntas foi anulada porque Fabiana apertou o botão antes de Pedro Bial autorizar. A garota-propaganda e o veterinário também perderam um ponto cada ao errarem uma resposta.

Empatada com Jonas em 3 pontos, Fabiana respondeu que 10 brothers estavam na casa quando houve um churrasco, vencendo a prova e tornando-se a primeira finalista do "BBB12".

Questionada por Pedro Bial se gostaria de dar alguma declaração, Fabiana respondeu que sim e pediu perdão. "Eu peço perdão pelas coisas erradas que eu fiz. Pelas coisas erradas e por julgar as pessoas. Ninguém consegue olhar para o próprio rabo", afirmou a sister, visivelmente emocionada.

Fael e Jonas também tiveram a oportunidade de se manifestarem, explicando por que devem permanecer no reality. "Sempre agi com muita coragem e com humildade", disse o veterinário, afirmando que sua "caminhada até chegar aqui foi muito longa".

Já Jonas afirmou que desde o começo do programa foi "verdadeiro e alegre". "Sou uma pessoa de muita fé.  Peço ajuda da minha família, das pessoas que torcem por mim. Eu tirei muitas lições no programa e quero muito, muito ficar aqui", completou.

Fonte: UOL

segunda-feira, 26 de março de 2012

Bombom de morango para rechear ovos de Páscoa


Olá pessoal, boa tarde!

Tipo de prato: Sobremesa
Preparo: Médio (de 30 a 45 minutos)
Rendimento: 12 porções
Dificuldade: Fácil
Calorias: 138 por porção

Ingredientes

. 100 g de morangos
. 1 lata de leite condensado
. 200 g de leite em pó desnatado
. 300 g de chocolate ao leite ou meio amargo

Modo de preparo

1. Lave bem os morangos, retire os talinhos e coloque-os sobre papel absorvente para escorrer o excesso de líquido.

2. Numa tigela média, misture o leite condensado com o leite em pó e mexa até formar uma massa macia. Se necessário, acrescente mais leite em pó.

3. Com essa massa, molde bolinhas e achate-as com a palma das mãos.

4. Envolva cada morango com a massa.

5. Coloque os morangos sobre papel-manteiga e deixe secar durante 15 minutos.

6. Derreta o chocolate ao leite ou meio amargo de acordo com as instruções da embalagem.

7. Com um garfo, banhe os bombons no chocolate.

8. Leve à geladeira até secar. Sirva em seguida.

Dica: se quiser, recheie com uvas-passas, nozes ou cereja.

Fonte: MdeMulher

Ovo de páscoa com recheio de bem-casado


olá pessoal, boa tarde!

Preparo: Demorado (acima de 45 minutos)
Rendimento: 2 ovos de 1 Kg cada
Dificuldade: Fácil
Categoria: Doce caseiro
Calorias: 747 por porção

Ingredientes:

. 2 Kg de chocolate fracionado
. 2 moldes de 1 Kg cada

Recheio:
. 2 latas de leite condensado
. 5 ovos (claras e gemas separadas)
. 10 colheres (sopa) de farinha de trigo
. 10 colheres (sopa) de açúcar
. 1 colher (chá) de fermento em pó

Modo de preparo:

Recheio: Na panela de pressão coloque as duas latas de leite condensado e cubra com água. Feche a panela e leve ao fogo alto. Quando começar a pressão, coloque no fogo brando e deixe cozinhar por 40 minutos. Deixe sair a pressão, abra a panela e com muito cuidado retire as latas. Deixe esfriar totalmente antes de abri-las. Reserve. Na batedeira, bata as claras em neve, sem parar de bater, acrescente uma a uma as gemas, a farinha de trigo e o açúcar. Misture o fermento e coloque em uma assadeira média, levemente untada com margarina e forrada com papel manteiga. Asse no forno preaquecido a 200°C durante 20 minutos ou até dourar. Deixe esfriar e desenforme. Esfarele bem o bolo e misture o doce de leite. Reserve.

Ovo:Derreta o chocolate de acordo com as instruções da embalagem. Com um pincel, faça uma camada de chocolate nos moldes, coloque-os de cabeça para baixo sobre uma assadeira e leve à geladeira por alguns segundos, até secar. Repita o procedimento até o ovo ficar com a espessura ideal para rechear, aproximadamente 4 camadas. Com as costas de uma colher, recheie o ovo, deixando 1 cm das bordas sem recheio para fixar melhor a última camada de chocolate. Leve à geladeira por 5 minutos. Espalhe o chocolate restante sobre o recheio, cobrindo-o completamente. Leve para gelar até que o chocolate fique firme e a fôrma opaca. Desenforme. Envolva cada metade do ovo com papel chumbo, junte-as e embale.

Fonte: MdeMulher


Ovo trufado de limão


Olá pessoal, boa tarde!

Preparo: Demorado (acima de 45 minutos)
Rendimento: 1 porção
Dificuldade: Médio
Categoria: Docinho e salgadinho
Calorias: 4875 por porção
Ingredientes

Trufa de limão: 
. ½ xícara (chá) de creme de leite fresco
. 300g de chocolate branco para cobertura
. ¼ de xícara (chá) de suco de limão
. Raspas de casca de 1 limão

Ovo: 
. 500g de chocolate branco para cobertura
. Raspa de casca de 1 limão
. 2 moldes para ovo de 500g

Modo de preparo

Trufa de limão: 
Aqueça o creme de leite até levantar fervura. Desligue o fogo e acrescente o chocolate branco picado, misture bem até formar um creme liso e uniforme. Junte o suco e as raspas de limão e misture bem e deixe esfriar.

Ovo: 

Emagreça malhando em casa e conquiste um corpo durinho - Passo a Passo da aula


Olá pessoal, boa tarde!
Comece a malhar agora mesmo!

Aposte neste circuito de 40 minutos e conquiste o corpo dos sonhos

Sabe por que os circuitos de ginástica são os queridinhos da mulherada? Porque eles emagrecem e tonificam os músculos do corpo todo sem que seja preciso passar longas horas na academia. “Neste tipo de circuito é possível exercitar em um único treino a resistência aeróbica — que fortalece o sistema cardiovascular (coração e pulmões) —, e a localizada, ideal para definir a musculatura. Tudo isso em apenas 40 minutos de atividade em uma aula bastante agitada e divertida”, explica a personal trainer Milena Emídio.

O efeito 2 em 1 é conseguido graças à pausa ativa, ou seja, você não para entre um exercício e outro para descansar. “Quando não há pausa, a Frequência Cardíaca Máxima (FCM) permanece sempre acima de 75%, que é o ideal para a rápida perda calórica”, diz a expert. Em menos de uma hora você manda para o espaço cerca de 400 calorias. O melhor é que, como o coração e os pulmões ficam mais fortes, você ganha mais pique e fôlego para as outras atividades do dia. Gostou? Tem mais! O treino é ótimo para quem não tem muito tempo para malhar ou, simplesmente, para aquelas que precisam emagrecer pra ontem. Comece agora mesmo.

Circulando! 
A professora Milena Emídio preparou este circuito com 10 estações, sendo sete de exercícios de fortalecimento e três de emagrecimento. Ele deve ser feito, no mínimo, três vezes por semana. Se você está muito acima do peso, ela recomenda que faça todos os dias. Afinal, não vai durar nem uma horinha.

Bem equipada
Veja o que você precisa para fazer os exercícios:
1 halter (use 1 kg se for iniciante; 2 e 4 kg, intermediária; 4 a 6 kg, avançada)
1 par de caneleiras (use a referência acima)
1 corda > 1 colchonete > 1 fit ball (bola gigante)
1 rubber band (elástico)

Passo a passo da aula
Tempo     Exercício
0-5          pule corda com os dois pés
5-7          bíceps rosca direta
7-12        polichinelo
12-14      agachamento
14-19      pule corda alternando os pés
19-21      tríceps coice
21-24      polichinelo sem movimentar os braços
24-27      abdominal
27-32      trote no lugar
32-34      glúteo 4 apoios
34-36      flexão de braço
36-38      abdominal
38-40      adução

Aproveite bem! 

sexta-feira, 23 de março de 2012

Docerias vendem ovos de Páscoa bem recheados para comer de colher

Olá pessoal, boa tarde!

Ovos personalizados, com chocolates importados e com recheios suculentos para comer de colher. Quem quiser provar essas delícias, encontra diversas sugestões no roteiro abaixo, que inclui produtos de cinco docerias de São Paulo.

Ovo de Páscoa sabor bem-casado (foto) é uma das opções
 da Dona Deôla, para comer de colher
 
Brigadeiro Doceria e Café
A doceria com detalhes graciosos tem como sugestões para a data comemorativa o ovo tradicional (R$ 66; com casca de chocolate ao leite e recheio de brigadeiro de colher) e o surpresa (R$ 74,80; que também vem com casca de chocolate, mas uma das metades é feita com brigadeiro branco e farofa, e a outra é de brigadeiro tradicional e crocante). Outras opções são as bolsinhas decoradas (R$ 34,90), com 8 miniovos cheios de brigadeiro tradicional; e as caixinhas de brigadeiro (de R$ 10 a R$ 17).
Informe-se sobre o local

Ovos da Brigadeiro Doceria e Café (foto) são sugestões personalizadas
 para a Páscoa deste ano em São Paulo
 
Dona Deôla
A padaria com várias unidades em São Paulo oferece ovo bem-casado (chocolate branco recheado com pão de ló e doce de leite e coberto com açúcar de confeiteiro), o ovo de brownie (recheado com brownie, musse de chocolate e creme de nozes e coberto com ganache) e o ovo musse Dona Deôla (com casquinha de chocolate com musse de pavê e coberto com marshmallow. Cada um custa R$ 47,90 o quilo.
Informe-se sobre o local






Pecadille
Ovo de Páscoa da Pecadille (foto), feito com chocolate belga
Callebaut ao leite puro e brigadeiro gourmet para comer de colher
 
Os ovos da loja são produtos artesanais feitos com chocolate belga Barry Callebaut e Valrhona, além de usar matérias-primas orgânicas. Os doces são feitos por encomenda. Entre as sugestões para a Páscoa estão o meio ovo ao leite com brigadeiro (R$ 88; feito com chocolate belga Callebaut ao leite puro e brigadeiro gourmet para comer de colher); o tronco de Gianduia (R$ 140, com gianduia Valrhona ao leite com avelã, pistache e amarena); ovo ao leite com recheio de maracujá com doce de leite (R$ 68; com doce argentino, vem embalado em tecido).
Informe-se sobre o local

Mélie Artesian de Douces
A casa lança linha de ovos e lembranças diferenciadas para a data. Os destaques são ovo de chocolate belga ao leite recheado com brigadeiro de colher, de 395 g --o ovo vem nos sabores brigadeiro belga e doce de leite, que custam entre R$ 45 (chocolate premium nacional) e R$ 60 (chocolate belga); e ovo pão de mel (de chocolate ao leite belga recheado com bombons de pão de mel cremoso, embalado em uma caixa com cinta, que variam entre R$ 38 e R$ 80. Para lembranças, chamam atenção a leiteirinha de chocolate (150g) --leiterinha de alumínio com seis pirulitos de chocolate branco coloridos, com preços que vão de R$ 45 (chocolate premium nacional) a R$ 60 (chocolate belga) e ovo cerâmica (320g); e o ovo de cerâmica recheado com 8 barras de chocolate belga com pistache, amêndoas, damasco, chocolate de mel e chocolate meio amargo, que custa entre R$ 55 (chocolate premium nacional) e R$ 70 (chocolate belga). As encomendas podem ser feitas apenas pelo tel.: 0/xx/11/2628-2898, entre as 8h e 18h.

La Vie por Carole Crema
A casa, que comemora dez anos nesta Páscoa, se inspirou nos Alpes Suíços para criar ovos, como os de colher (R$ 45), com recheios de brownie com calda de chocolate, nozes, musse de avelã e praliné; o ovo reserva com chocolate nos sabores Gold, Damasco, Pistache, Nutty Mix, 70% e Pepe (R$ 68); os miniovos em vários sabores (R$ 12, cada); e o ovo ao leite blend Gold, com estampa exclusiva de um charmoso cão São Bernardo (R$ 46), que vem com canetinha própria para alimentos para as criancas pintarem.
Informe-se sobre o local

Veja Fotos de ovos para comer de colher



Ovo de brownie, recheado com brownie, musse de chocolate e creme de nozes e coberto com ganache, da padaria Dona Deôla (R$ 47,90 o quilo)

Ovo bem-casado, com chocolate branco recheado com pão-de-ló e doce de leite e coberto com açúcar de confeiteiro, da Dona Deôla (R$ 47,90 o quilo)

Ovo sensação, recheado com musse de morango e coberto com ganache e morangos, da Dona Deôla (R$ 47,90 o quilo)


Série de abdominais para definir e secar a barriga em 15 minutos

Olá pessoal, boa tarde!

Esta série de abdominais elaborada pela Corpo a Corpo ajuda a secar os pneus e definir a barriga com apenas 15 minutos por dia. Comece hoje mesmo e garanta seu abdome chapado parao verão 2012

Barriga chapada já! Exercícios localizados são a melhor forma 
de conquistar um abdome definido
Foto: Caio Mello
Barriga definida e abdome chapado, você pode! Mônica Valadão, personal trainer da academia Bio Ritmo (SP), elaborou uma série de abdominais com duração de 15 minutos, totalmente focado para a gordura  localizada. "Os exercícios fortalecem a musculatura abdominal, que, dia após dia, ganha aquela aparência mais rígida e sarada, que toda mulher deseja", conta. E as boas notícias não param por aí. Os abdome fica definido rapidinho. Segundo Mônica, é possível notar uma boa diferença no local em apenas oito sessões de exercícios. Animada? Então, não deixe para começar amanhã. É só afastar os móveis da sala e pegar firme na malhação diária, não se esquecendo de intercalar sempre um dia de descanso, para os músculos se recuperarem. Depois, é só esperar pelo verão e arrasar como nunca!

Confira a série de exercícios e repetições do treino localizado:

O treino power promete queimar a gordurinha abdominal com resultados bem rápidos
Dicas para deixar a barriga chapada e lisinha
Algumas atitudes aliadas à malhação podem ajudá-la a detonar de vez o “efeito pochete” e conquistar uma barriga negativa! Adote-as já!

1. Abasteça a sua geladeira com proteínas magras. Pesquisas mostram que um cardápio rico nesse nutriente ajuda a queimar a gordura abdominal.

2. À noite, pegue leve nas garfadas. Afinal, nesse período, o organismo entra em fase de repouso e você queima menos calorias. Você não quer que elas acabem ao redor da sua cintura, não é mesmo?

3. Nada de petiscar enquanto bebe um drinque. É que o seu corpo vai se mobilizar para queimar as calorias do álcool, e as da comida, já sabe: vão virar reserva de gordura.

4. Atente-se aos rótulos, especialmente aos índices de gordura trans e saturada e sódio. As primeiras estufam a barriga, e o mineral, se consumido em excesso, pode causar inchaço.

5. Relaaaxe! O hormônio cortisol, liberado nas situações de estresse, aumenta o apetite e faz que a gordura se acumule no abdome.

Cabelo e Make: Paulo Renso (First) / Modelo: Yascara (Elite) / Ela usa: Top e legging Mar Rio e tênis Asics / Agradecimentos à academia CIA Athletica, onde foram realizadas as fotos, e ao professor Carlos Martins, que acompanhou as fotos


Pernas e tronco simultâneos
Deitada, pernas flexionadas com os pés unidos e apoiados no chão e as mãos atrás da cabeça. Expire e eleve as pernas, levando-as na direção do rosto e mantendo-as flexionadas. Ao mesmo tempo, eleve o tronco, levando-o na direção dos joelhos. Retorne ao início. Para um exercício avançado, use caneleiras entre 2 kg e 5 kg.


Elevação de quadril com pernas estendidas

Marca de beleza lança esmalte de caviar

Olá pessoal, boa tarde!

O caviar invadiu os esmaltes como opção de unhas 3D

Pérolas de caviar são as apostas da Ciaté
Foto: Divulgação
Quando as opções de esmaltes parecem ter se esgotado, um novo lançamento rouba a cena. Dessa vez, foi a marca Ciaté que inovou ao criar um esmalte de caviar: "Caviar Manicure". De olho na moda 3D que invadiu os cosméticos para unhas, a diretora criativa da marca Charlotte Straughan decidiu desenvolver uma versão inovadora, que brincasse com textura e fosse ao mesmo tempo delicada e extravagante. Serão três estilos diferentes: branco, preto e multicolorido.

Para a aplicação do produto, basta passar uma camada de base e depositar as pérolas de caviar na sequência. Prático e luxuoso! A má notícia é que a novidade, por enquanto, só está à venda nas lojas da Sephora, no exterior. Mas a expectativa é de que ela desembarque em breve por aqui. Afinal, no mês de abril, a Sephora abrirá a sua primeira loja no Brasil, no shopping JK, em São Paulo.

Queridinhos da Adele

Adele só usa esmaltes da marca Ciaté
Foto: Getty Images / Divulgação
Os esmaltes da marca Ciaté são queridinhos da Adele. A cantora desfila por aí unhas sempre impecáveis, esmaltadas com produtos da marca. No Grammy, de 2012, o tom azul metalizado chamou a atenção nas mãos da artista. O segredo? "Ciaté Paint Pot Jewel".



Mais novidades de esmaltes...

Novidades de inverno da O Boticário

A O Boticário apresenta seus novos esmaltes de inverno 2012: London Night Blue, NY Tech Brown, Milan Style Nude, SP Urban Gray, Paris Petit Rose e Tokyo Oriental Blue. Cada um custa R$ 9,99*.





As "Super Cores" de Colorama

Decoração de ovos de Páscoa com spray e ovinhos de chocolate - Vídeo - Mais Você

Olá pessoal, boa tarde!

Ana Maria Braga recebeu a chef chocolatier Carolina Frossard

Ingredientes

 Massinha de Chocolate

125 g de chocolate branco derretido
corante para chocolate a gosto (cor de sua preferência)
2 colheres (sopa) de glucose de milho
Para os Ovinhos de Chocolate

6 ovos
1 litro de água fria com 1 colher (sopa) de hipoclorito de sódio
450 g de chocolate ao leite (ou de sua preferência) derretido
Para Pintar sem Aerógrafo

bisnaga em spray
4 g de corante em pó
20 ml de álcool de cereais ou cachaça

Modo de preparo

Massinha de Chocolate

1°- Numa tigela, coloque 125 g de chocolate branco derretido e corante para chocolate a gosto (cor de sua preferência) e misture bem. Adicione 2 colheres (sopa) de glucose de milho e misture até o chocolate desprender do fundo da tigela. Espalhe a massa entre 2 sacos plásticos e leve a geladeira por 30 minutos.

2°- Retire a massa da geladeira, amasse com as mãos e coloque novamente entre dois sacos plásticos. Com um rolo, abra a massa fininha e corte no formato desejado.

3°- Com um pincel, passe chocolate derretido na massinha (já cortada) e cole em seu ovo, decorando da maneira desejada.

 Ovinhos de Chocolate

1°- Com uma faca de serra, corte uma tampinha na parte inferior de cada ovo. Lave bem cada casca de ovo. Numa panela com água fervente, coloque as cascas de ovo e deixe por 3 minutos. Retire as cascas e coloque em 1 litro de água fria com 1 colher (sopa) de hipoclorito de sódio e deixe reservado por 15 minutos. Escorra, lave bem as cascas e deixe secar.

2°- Pegue cada casca de ovo e preencha com chocolate ao leite (ou de sua preferência) derretido. Deixe o chocolate endurecer na geladeira por +/- 30 minutos. Retire da geladeira, descasque cada ovo e decore da maneira desejada.

Para Pintar sem Aerógrafo

Pegue uma bisnaga em spray e coloque dentro 4 g de pó para revestimento de confeitos e 20 ml de álcool de cereais ou cachaça. Misture. Em uma superfície lisa tipo assadeira em pé, aplique a mistura da bisnaga. Se ao aplicar a mistura não escorrer, está no ponto de aplicar. Se escorrer, adicione mais corante em pó. Vá fazendo o teste até não escorrer mais. Aplique diretamente no chocolate!

Qual exercício para diminuir a barriga dá resultado mais rápido?


Olá pessoal, boa tarde!

O personal trainer Marcio Trivelato, da Academia Competition (SP), indica qual é o melhor treino para queimar a gordura da barriga


Quer chapar a barriga? Siga estes exercícios que apresentam resultados rápidos
Foto: ShutterStock
Exercícios aeróbicos são essenciais para se ter um  abdome chapado. Não existe queima de gordura localizada. O seu corpo vai queimar gordura de forma geral para ser utilizada como fonte de energia durante uma atividade. Nem sempre é utilizada a gordura das regiões onde se tem mais, mas sim da onde tiver uma pré-disposição genética para isso (é triste, mas funciona assim). Por isso quando começamos a emagrecer, percebemos primeiro o rosto e as pernas. A barriga demora um pouco mais.

Abdominais são importantes, mas não emagrecem, apenas ajudam a definir a musculatura do abdome, reduzem a medida dessa região, além de fortalecerem toda parte central do corpo (core) trazendo benefícios para sua coluna, melhorando postura e sua disposição de forma geral.



Foto: Corpo a Corpo 
Um exercício que ajuda muito nesses benefícios citados é a prancha, tanto frontal quanto lateral. A prancha frontal trata-se de um exercício isométrico onde posicionamos cotovelos apoiados no chão alinhados com os ombros e ponta dos pés apoiadas no chão, mantendo o corpo numa posição ereta, forçando a contração muscular de forma geral. Para iniciantes aconselha-se a começar apoiando os joelhos no chão. Esse exercício pode se iniciar com séries de 30 segundos, e conforme for aumentando sua força e resistência pode-se ir aumentando o tempo.

Importante: não se deve sentir dor na lombar. Caso a esteja sentindo reveja sua postura e volte para o apoio dos joelhos.

Fonte: Corpo a Corpo

quinta-feira, 22 de março de 2012

Opções de luvas para noivas


Olá pessoal, boa tarde!

Veja quais são os modelos ideais de acordo com o seu vestido e com o horário da sua cerimônia

Escolher o melhor vestido, a maquiagem que mais combina com o seu estilo de pele, além é claro de acessórios que tragam mais elegância ao visual são fundamentais para que a noiva se sinta ainda mais bonita no grande dia.

Porém para quem quer ainda inovar no look, a estilista do Espaço Noivas, Vânia Guimarães dá dicas e opções de luvas para noivas.

Segundo a estilista, as noivas contemporâneas têm optado por estilos mais leves. “Elas tem se adaptado perfeitamente ao estilo “clean” em seus acessórios, já que houve a aceitação de novas linhas de modelagens e efeitos diferenciados, tais como: drapeados, volumes disformes, misturas inusitadas de rendas, tecidos leves e com a diminuição significativa de bordados”, comenta Vânia.

Isso se deve pela aceitação de modelos de vestidos com mais detalhes, o que permite acessórios mais leves. “Temos modelos [vestidos] mais ricos em detalhes e pedindo menos em seus complementos. Por isso, encontramos aquelas que idealizam seu vestido com um detalhe que por tempos foi totalmente indispensável: as luvas”, explica Vânia Guimarães.

Totalmente sofisticadas, modernas e claro, elegantes, as luvas para noivas são ótimas opções para todos os tipos de looks. “Elas proporcionam um ar sofisticado e elegante ao visual, em alguns causam um ar delicado e romântico”, diz a estilista.

Para as noivas que queiram usar a criatividade, as luvas com tecidos diferenciados são boas investidas. “Para obtermos os resultados esperados inovamos com novos tecidos delicados e que dão sutileza, tais como: organza, rendas, tules com strech, tules trabalhados, entre outros”, sugere a estilista.

Os modelos tradicionais também são recomendados. “As [luvas] de lycra e de cetim têm por finalidade proteger do frio, ainda que brevemente”, comenta Vânia Guimarães.

Mas como todos os acessórios, é preciso que haja um equilíbrio no visual. Por isso, a estilista traz algumas dicas. Anote!

Luvas longas

Como fazer bolero de tricô - Vídeo

Olá pessoal, boa tarde!
Aprenda a fazer um lindo bolero de tricô com esse vídeo.

O tricô está sempre na moda e essa peça você pode usar em dias mais frios ou no fim da tarde.
Espero que gostem!



Como afinar a cintura usando elástico - Vídeo

Olá pessoal, boa tarde!
Olha que legal esse vídeo!
Espero que gostem!



Coloque um elástico para cabelo nos pés, como mostra o quadro abaixo. Use um elástico macio que não machuque seu pé, ele deverá ficar confortável, e não apertar de maneira nenhuma!


Agora você deve Juntar os calcanhares. Você sentirá a diferença na área dos quadris, como se estivesse se encaixando no lugar certo.

No dia a dia nossa postura incorreta prejudica nossa ossatura. Esse exercício faz com que forcemos os quadris, e isso faz com que ele volte ao lugar certo.

Atenção: às observações:
Usar um elástico que não machuque e não force seus dedos.
Entrelace os dedos suavemente, mas sem prender dando muitas voltas com o elástico.
Deite-se de preferência em lugar plano.
Você pode ficar com as mãos livres, para ler ou atender o telefone.
Faça o exercício por apenas 5 minutos.. Sem exagero.
Se por acaso você sentir dores, pare imediatamente.
Alimente-se normalmente, sem restrições à nenhum alimento.
Você notará o resultado em 1 ou 2 semanas.


Assista o vídeo:


E aí gostaram?

Truques que deixam a mulher mais magra - Vídeo

Olá pessoal, boa tarde!

Veja mitos e verdades sobre moda que emagrece, são dicas bem legais do especialista no assunto Gustavo Sarti.

Assista o vídeo e aprenda alguns truques.






quarta-feira, 21 de março de 2012

É possível evitar as Estrias Vermelhas?


Olá pessoal, boa tarde!

Uma das coisas que mais incomodam as mulheres depois da celulite são as estrias que mexem com a auto-estima e acabam virando um grande problema.

Algumas pessoas possuem predisposição genética e nestes casos elas podem aparecer sim, mesmo sem nenhum fator diferenciado.

As estrias vermelhas são o primeiro estágio da estria que se dá pelo estiramento excessivo da pele o que leva a ruptura das fibras e o processo de cicatrização destas fibras é que deixa as estrias vermelhas.

Se na sua família possuir pessoas que tenham estrias e você sentir que também tem uma pré-disposição genética deixaremos algumas dicas de como você tentar evitá-las.

Se você tem medo de ter estrias a primeira coisa a fazer é procurar um dermatologista que poderá lhe orientar quanto à prevenção.

Você deve hidratar seu corpo diariamente e esfoliar a pele pelo menos quinzenalmente.
Beber no mínimo oito copos de água diariamente
Evitar o efeito sanfona, ou seja, emagrecer e engordar em prazos curtos de tempo porque elas ajudam o aparecimento de estrias.
Evite ingerir doces em excesso.
Caso faça musculação você deve hidratar a pele antes de ir para a academia com cremes de boa qualidade ou óleo de semente de uva.

Inclua na sua alimentação mais vitamina C e colágeno que ajudarão.
Não existe uma fórmula mágica para as estrias e elas podem aparecer em homens e muito mais frequentemente nas mulheres principalmente nas nádegas, coxas, mamas e barriga, além dos braços.

Agora se você perceber estrias vermelhas com os tratamentos atuais é possível que elas sumam já que estarão no primeiro estágio e caso já estejam brancas somente poderão ser amenizadas com tratamentos como mesoterapia, carboxiterapia, dermoabrasão, laser e peelings que feitos sob orientação de profissionais podem suavizar bem as estrias.

São muitas as novidades que poderão auxiliá-las nesta “luta” contra as estrias é só seguir nossas dicas e procurar uma boa clínica para fazer os procedimentos certos para o seu caso.

Fonte: IG

Anvisa suspende venda de silicone no País


Olá pessoal, boa tarde!

Fabricantes precisarão de certificado de qualidade do produto, que ainda será criado pelo Inmetro

 A venda de próteses de silicone, nacionais e importadas, deve ser suspensa por prazo estimado de duas semanas. A suspensão é em decorrência de uma nova resolução da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) que deve ser publicada até sexta-feira (23). Ontem a agência já havia anunciado a proibição da importação de próteses.

Pelas novas normas, os produtos – usados em procedimentos estéticos e também em reconstrução mamária em caso de câncer de mama, por exemplo – precisarão de um certificado de qualidade para serem comercializados. Como tal certificado ainda não existe no Brasil, fica proibido o comércio das próteses até a elaboração desta certificação.

O órgão responsável por elaborar a certificação de qualidade é o Inmetro. A assessoria de imprensa do órgão informou hoje (21) que vai apurar em quanto tempo este check-list de qualidade e segurança das próteses levará para ficar pronto. A Anvisa estima que em 15 dias já será possível contar com a certificação. Neste prazo, apesar da comercialização das próteses estar suspensa, a agência informou que os produtos estocados pelas clínicas e hospitais podem ser usados nas pacientes.

O aumento do rigor sobre a qualidade das próteses se dá após pacientes de vários países do mundo apresentarem problemas com o produto da marca francesa PIP, como maior risco de rompimento e uso de substâncias não aprovadas para utilização médica.

Entenda o caso das próteses francesas

Desde então, cirurgiões e órgãos de defesa do consumidor alertaram sobre a falta de fiscalização das próteses usadas no Brasil, o que provocou reação da Anvisa.

Fonte: IG

Terapia a vácuo reduz gordurinhas


Olá pessoal, boa tarde!

Versátil, método ainda combate estrias, cravos e espinhas

Você já imaginou que poderia trabalhar o tônus muscular, a circulação sanguínea e até mesmo proteger o organismo contra vírus e bactérias por meio de um simples método de sucção da pele? É verdade. Conhecido como vacuoterapia, o tratamento estético suga a pele por meio de ventosas de diferentes tamanhos e pressiona a cútis com pequenos rolinhos que aumentam a produção de colágeno e elastina, ativando o sistema linfático e melhorando a circulação.

Além de ser um excelente tratamento contra a gordura localizada e a celulite, a vacuoterapia atenua as marcas de estrias. No rosto, ainda auxilia na remoção de cravos e espinhas, suavizando cicatrizes e até as rugas. Tudo, graças a uma ventosa de vidro, conforme explica Regina Delduque, esteticista da clínica Bella Estética, no Rio de Janeiro. “O orifício do tubo é fechado, criando o vácuo que provoca a sucção controlada por meio da válvula de regulagem.”

Regina conta ainda que a vacuoterapia age mais profundamente na pele, melhorando a textura dos tecidos fibrosos e auxiliando no pós-operatório das intervenções estéticas  para combater o inchaço.

Como funciona
Farla Barbra Ferreira de Carvalho, esteticista e fisioterapeuta da Clínica Virgo, em São José do Rio Preto, explica que a sucção proporciona a sensação de uma massagem mais pesada, com maior eficácia como coadjuvante a outros tratamentos estéticos. “No caso da celulite, os resultados podem ser potencializados com a utilização da vacuoterapia após a aplicação de outras terapias para este fim”.

Apesar de ser indicado para adolescentes e adultos, o método não é recomendado às gestantes no primeiro trimestre da gravidez, nem para pessoas com marca-passo, que sofram de hipertensão, hérnias, tumores, coágulos, distúrbios renais, doenças vasculares e infecciosas, diabetes ou que apresentem pressão arterial elevada. A terapia também não deve ser feita na região do umbigo e da virilha. Além disso, as ventosas não podem agir diretamente sobre ferimentos, hematomas ou erupções da pele e ainda não devem ser aplicadas sobre o útero, as gônadas (ovários), área cardíaca e região dos olhos.

Para obter resultados, são recomendadas até dez sessões de 40 minutos cada, duas vezes por semana. Contudo, a quantidade de sessões varia de acordo com o paciente. Os resultados podem aparecer em algumas semanas, se aliado a hábitos saudáveis, como uma alimentação balanceada. “É importante aliar também a ingestão de água e exercícios físicos regulares”, aconselha Farla.

FICHA TÉCNICA
Nome do tratamento: vacuoterapia.
Indicação: método a vácuo aumenta a produção de colágeno e elastina, melhorando o tônus muscular, a circulação sanguínea e ainda protegendo o organismo contra vírus e bactérias.
Preço médio: R$ 38 por sessão.
Sessões necessárias: dez sessões, duas vezes por semana.
Benefícios: diminui a celulite, estrias, gordura localizada, produz efeito da drenagem linfática, remove cravos, suaviza cicatrizes, queimaduras e rugas.

Fonte: Terra

Como cuidar do colo e do pescoço


Olá pessoal, boa tarde!

Especialista dá dicas para evitar o envelhecimento precoce

Se você cuida muitíssimo bem de seu rosto, mas acaba esquecendo o pescoço e o colo, é melhor rever os conceitos. A pele da região, além de ser mais fina e sensível, possui menos glândulas sebáceas, o que favorece a perda da elasticidade e da tonicidade. O que isso significa na prática? “Pele mais flácida, ressecada e enrugada”, responde a doutora Carolina Ferolla, membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Ou seja, caso não mude sua rotina de cuidados, pouco adianta o rosto ter uma cútis perfeita, pois o pescoço e colo podem não somente entregar a idade, como fazer com que você pareça mais velha. Por isso, comece agora mesmo a cuidar da pele na região. Tudo começa com cuidados básicos e rotineiros.

Limpeza e proteção
“Além de evitar a água muito quente no banho, quando for secar a região, não esfregue. Apenas dê toques suaves com a toalha”, recomenda a dermatologista. Não se esqueça de hidratar a região também. “Deposite alguns pontinhos do seu creme para a região do pescoço e colo, em toda a extensão desta área. Com as mãos espalmadas, vá espalhando o produto de cima para baixo, em direção ao coração, sem imprimir força. Quando chegar ao colo, faça movimentos circulares com as pontas dos dedos”, explica a doutora Carolina.

Além do hidratante, o protetor solar é obrigatório diariamente, faça chuva ou faça sol literalmente. “A região também pode receber uma esfoliação suave semanalmente. Em seguida, aplique máscara hidratante”, continua a médica. Preocupe-se também em manter a postura ereta, o que ajuda a evitar rugas na região.

Reverta o jogo
Mas se a falta de cuidados já deixou estragos, em vez de reclamar, busque tratamentos que podem reverter o estrago. E, claro, inclua os cuidados de hidratação e proteção em sua rotina. Se a pele do pescoço e do colo está desidratada, são indicadas as injeções de ácido hialurônico. “Elas são distribuídas em diversos pontos da pele e é um procedimento praticamente indolor que traz, sobretudo, bons resultados”, diz Carolina.

Para manchinhas e rugas
Para quando aparecem manchas acastanhadas na área, a médica recomenda desde cremes clareadores até aplicações de laser. Os peelings também oferecem bons resultados e a escolha pelo método varia de acordo com o paciente. “Mas qualquer que seja a escolha, a exposição ao sol antes e depois da sessão deve necessariamente ser evitada”, fala a dermatologista.

As rugas já se instalaram? As opções para amenizá-las são variadas. “Toxina botulínica, preenchedores de ácido hialurônico, volumerizadores como ácido poli-L-láctico, peelings físicos ou químicos, carboxiterapia, luz intensa pulsada, “light emitting diodes” e laser. Todos esses métodos contribuem para prevenir e atenuar as rugas com sucesso”, completa.

Fonte: Terra

terça-feira, 20 de março de 2012

Ovo brasileirinho com casca recheada


Olá pessoal, boa tarde!

Tipo de prato: Sobremesa
Preparo: Demorado (acima de 45 minutos)
Rendimento: 1 porção
Dificuldade: Médio
Calorias: 3580 por porção

Ingredientes

. 500 g de cobertura de chocolate branco
. 300 g de doce de abóbora com coco

Modo de preparo

1. Derreta o chocolate branco no micro-ondas por 3 minutos na potência média. Retire do forno e mexa até acabar de derreter.

2. Transfira para um refratário limpo e bem seco e mexa o chocolate até que, ao encostar um pouco nos lábios, dê a sensação de frio.

3. Com um pincel culinário, faça uma primeira camada de chocolate em 2 moldes para ovo de 750 g e leve à geladeira por alguns segundos até secar.

4. Repita a operação até obter a espessura ideal para rechear.

5. Com as costas de uma colher pequena, recheie o ovo com o doce de abóbora, deixando 1 cm das bordas sem recheio para fixar melhor a última camada de chocolate. Leve à geladeira por 5 minutos.

6. Espalhe o chocolate restante sobre o recheio, cobrindo-o completamente.

7. Raspe o molde com uma espátula, formando uma borda de chocolate mais grossa, e volte à geladeira até que o chocolate fique firme.

8. Vire o molde, deixando-o sobre a grade da geladeira até que fique opaco. Desenforme.

9. Embale cada metade em papel-chumbo, una as duas e apoie em suporte de plástico para ovo.

10. Embale com papel de seda e celofane, prendendo-o com um laço.

Dica: cada porção corresponde a um ovo de 800 g

Fonte: MdeMulher

O estilo e o formato de unhas das famosas

Olá meninas, boa tarde!

Criativas e surpreendentes, as famosas inovam sempre no formato e estilo das unhas. Conheça algumas tendências adotas pelas celebridades quando o foco está na ponta dos dedos

Katy Perry Fã assumida de unhas decoradas, Katty Perry exibiu as suas com os bichinhos dos Smurfs desenhados na pré-estreia do filme. Ela dublou um dos personagens da animação

Katy Perry Quando era casada com o comediante Russell Brand, Katy desenhou o rosto do marido em suas unhas. Eles se separaram no início de 2012

Pink  O tamanho exagerado das unhas da cantora Pink combina com o visual da estrela. Ela optou pelo estilo conhecido como "filha única", pintando apenas umas das unhas de cor diferente


Ovo com parede de musse de chocolate

Olá pessoal, boa tarde!

Preparo: Médio (de 30 a 45 minutos)
Rendimento: 2 ovos de 600 g
Dificuldade: Médio
Calorias: 3240 por ovo

Ingredientes

. 1 kg de chocolate ao leite picado

Musse
. 3 ovos
. 100 g de açúcar
. 250 ml de creme de leite fresco
. 300 g de chocolate meio amargo
. 1 xícara (chá) de doce de leite cremoso

Modo de preparo

1. Bata os ovos com açúcar.

2. Divida o creme de leite em três partes e reserve uma. Bata as duas restantes em picos firmes.

3. Derreta o chocolate em banho-maria e junte o creme de leite reservado.

4. Incorpore o chocolate com o creme de leite na mistura anterior e mexa delicadamente até ficar homogêneo. Leve à geladeira por quatro horas.

5. Derreta o chocolate ao leite em banho-maria por três minutos na potência média. Retire do forno e mexa até acabar de derreter.

6. Transfira para um refratário limpo e bem seco e mexa o chocolate até que, ao encostar um pouco nos lábios, dê a sensação de frio.

Marco Antonio de Biaggi ensina cinco maneiras de usar o óleo de Argan


Olá pessoal, boa tarde!

Aprenda com o cabeleireiro das celebridades a usar o óleo de Argan a favor da saúde do cabelo

Aposte no óleo de Argan para recuperar os fios ressecados e danificados
Foto: Getty Images
"O óleo de Argan não é modismo. Ele veio para ficar": é assim que o cabeleireiro das estrelas Marco Antonio de Biaggi define o produto que já se mostrou eficiente no tratamento de fios danificados, sem brilho e maciez. Para conquistar os resultados, o hairstylist revela então cinco truques indispensáveis:

1. "Usar o produto antes da coloração ajuda a proteger os fios da ação da tintura e ainda permite que se chegue ao tom loiríssimo sem danificar o cabelo", explica Marco. Para isso, basta espalhar uma quantidade relativa a uma moeda de um real do óleo nas mechas.

2. "O 'hot oil' é sensação nos Estados Unidos e está vindo para cá. Aqueça no micro-ondas uma colher (de sobremesa) do óleo de Argan e passe no cabelo úmido. Deixe agir por uma hora e lave. É um ótimo tratamento." Para quem tem cabelo oleoso, a técnica também é perfeita. A sugestão de Marco é que se lave as madeixas com dois tipos de xampus na sequência, para que o produto não pese.

3. Quer conquistar em casa o efeito de uma hidratação feita no salão? "Misture o equivalente a uma moeda de um real de máscara capilar com um jato de óleo de Argan e espalhe nos fios. Cubra-os com uma toca térmica por 15 minutos e pronto", conta Marco.

4. Para um cabelo de capa de revista, passe um jato do produto nos fios ainda úmidos e escove com uma escova grande. Coloque bobes largos somente na frente e solte minutos depois.

5. Por fim, vale usar também o Argan como reparador de pontas. "Espalhe uma gota assim que o cabelo esfriar, após a escova, e conquiste um liso de passarela", sugere Marco.

Últimas novidades

Duas marcas acabaram de lançar produtos enriquecidos com óleo de Argan: a Redken e a Kaedo. 









Fonte: MdeMulher



segunda-feira, 19 de março de 2012

Colomba pascal


Olá pessoal, boa tarde!
Experimentem essa deliciosa receita na Páscoa

Tipo de prato: Sobremesa
Preparo: Demorado (acima de 45 minutos)
Rendimento: 10 porções
Dificuldade: Médio
Categoria: Bolo
Calorias: 407 por porção

Ingredientes

. 1 xícara (chá) de uvas-passas sem sementes
. 2 xícaras (chá) de rum
. 60 g de fermento fresco para pão (4 tabletes de 15 g cada)
. 200 g de açúcar
. 9 ovos
. 1 1/2 xícara (chá) de manteiga amolecida
. 1 pitada de sal
. 1 colher (chá) de raspas de casca  de laranja
. Gotas de essência de laranja a gosto
. 2 copos (americano) de leite morno aproximadamente
. 700 g de farinha de trigo aproximadamente
. 100 g de farinha de castanha de caju
. 200 g de açúcar de confeiteiro
. 2 gotas de essência de amêndoas
. 1/2 colher (sopa) de suco de limão coado

Modo de preparo

Páscoa: saiba como consumir chocolate sem fugir da dieta

Olá pessoal, boa tarde!
Quer comer  chocolate na Páscoa mas manter a dieta?
 Veja dicas da nutricionista funcional Gabriela Maia:

• A melhor escolha para quem não quer deixar de comer chocolate são as versões meio-amarga e amarga. Elas possuem mais porcentagem de cacau do que de açúcar, o que garante diversão, sem peso na consciência. “Além disso, o cacau traz benefícios para a saúde, pois contém flavonoides, antioxidantes amigos do coração”, afirma a especialista.

• Preste atenção na quantidade consumida! Para não engordar, o ideal é comer cerca de 30g de chocolate por dia, o que equivale a um bombom ou quatro quadradinhos de uma barra.

• A pior opção para quem está de dieta são as versões de ovos e barras de chocolate branco. Teoricamente ele nem poderia ser chamado de chocolate já que não tem cacau em sua composição, mas sim, uma mistura de açúcar, leite e manteiga de cacau.

• Cuidado com os chocolates diet! Eles são uma ótima opção para os diabéticos, mas péssima para quem quer emagrecer. É que eles têm menos açúcar na composição, mas apresentam quantidades de gordura mais elevadas do que o tradicional.

• Evite as versões com ingredientes extras como castanha, avelã, amendoim e outros recheios engordativos. Elas costumam ser muito calóricas.

• Consuma o chocolate junto com uma fruta, isso garante fibras alimentares que diminuem o pico de glicose sanguínea e ameniza a liberação da insulina. Além de saciar mais rapidamente a vontade de comer!

• Divida o ovo de Páscoa com familiares ou amigos. Isso garante que você coma o chocolate, mas a tentação vai acabar mais rápido!

• Coloque o chocolate na geladeira, pois, gelado, ele demora mais para derreter na boca. Isso faz com que você coma menos.

• Coma um pedaço de chocolate após uma refeição completa, assim sentirá menos vontade de comer uma porção maior do doce.

Fonte: MdeMulher

Sapatos com glitter: Dê brilho para seus pés com essa tendência

Olá pessoal, boa tarde!

Emma Roberts de Miu Miu, Jennifer Lopez de Loubiutin
 e Zooey Deschanel de Miu Miu

Essa onda de sapatos cheios de brilhos que invadiram todas as vitrines e os pés de famosas e anônimas, embora pareça, nada tem a ver com os icônicos sapatinhos vermelhos e purpurinados de Dorothy em o Mágico de Oz. Isso tudo é culpa da Miu Miu! No ano passado a renomada grife de sapatos italiana, que tem à frente a designer Miuccia Prada, resolveu dar um toque jovial à suas coleções e lançou os desejados scarpins cheios de glitter tendo a linda Hailee Steinfeld, de apenas 14 anos, como garota propaganda da marca.

Os desejados scarpins com glitter da Miu Miu
Desde então centenas de outras marcas do mundo todo trataram de lançar suas versões para os sapatos que se tornaram objeto de desejo de dez entre dez mulheres fashionistas. E o melhor, com preços bem mais atraentes do que os da badalada grife italiana.

E não são apenas scarpins que surgiram no mercado, tem modelo para todo gosto: sapatilhas, sandálias, rasteirinhas, espadrilhas, ankle boots, slippers (que é um modelo de sapato que está vindo com tudo nesse outono/inverno) e até os tênis não ficaram sem uma dose de brilho.

O mais interessante nessa tendência é que o brilho, de uma vez por todas, está liberado para ser usado de dia – pelo menos no que se diz respeito aos sapatos. Óbvio que para looks noturnos, o brilho chama mais atenção e dá um toque todo especial à produção, mas existem modelos que transitam bem em todos os períodos sem ficarem over.

Para não errar no uso diurno, nada melhor do que combinar com roupas mais simples como camisetas com calças ou shorts jeans e saias lisas ou com estampas mais discretas. Dê preferência aos modelos sem salto e deixe os saltões para arrasar usando à noite!

Fonte: UOL

Conheça programas para 'limpar' seu PC e deixá-lo mais rápido


Olá pessoal, boa tarde!

Seu computador está lento, trava durante a inicialização e vive dando erros. Saiba que nem sempre o problema é no hardware. Desde a hora que o computador é ligado até o momento que é desligado, o sistema cria arquivos temporários de funcionamento, que muitas vezes não são excluídos após o uso. Se incluirmos a internet nesse papo, o número de temporários cresce ainda mais. E eles ficam pesando no computador. Para resolver o problema, o UOL Tecnologia lista 10 softwares que agilizam o PC e o torna mais esperto.

 Ccleaner
Este é um programa de limpeza pequeno e gratuito. Com interface em português, ele elimina rapidamente os arquivos que "sobram" da execução de outros softwares, como históricos de programas de bate-papo e registros temporários. Gratuito.

 Easy Cleaner
O Easy Cleaner reúne diversas ferramentas para que um iniciante em informática possa realizar a limpeza de arquivos indesejados do seu computador. Com poucos cliques, é possível apagar dados desnecessários do PC. Gratuito.

 Advanced SystemCare
O SystemCare varre o sistema a procura de erros e de falhas que estejam prejudicando o funcionamento da máquina. Além da limpeza e otimização tradicionais, o programa oferece também as opções de desfragmentação e checagem de disco. Gratuito.

 Speedltup Free
Ao atuar na memória virtual do computador, o software otimiza o funcionamento da máquina. O Speedltup trabalha fazendo com que o processador leia os arquivos mais rapidamente, acelerando a execução de tarefas. Gratuito.

domingo, 18 de março de 2012

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