As tendências de cortes de cabelos primavera/verão 2017/2018 trás várias opções modernas para você aproveitar as estações de sol e calor com muito estilo. Confira algumas fotos de cortes de cabelos que vão bombar na primavera/verão 2017/2018.

Corte de cabelo Blunt Cut:

O corte Blunt Cut  já é uma febre, e une o corte em comprimento chanel com pontas retas.

Confira algumas fotos:

Corte de cabelo assimétrico

Veja algumas fotos:

Cortes de cabelos com cacheados

Os cacheados estão cada vez mais libertos, e para manter o volume e beleza desses cabelos é importante ter o corte de cabelo primavera/verão 2017/2018 ideal para cachos.


Os cabelos cacheados podem vir com fios mais longos ou médios, a tendência que já vem sendo sucesso desde as temporadas passadas garante se manter em 2018.

Confira as fotos com lindos cortes de cabelos cacheados:

Corte de cabelos longos

Os fios longos nunca saem de moda, por isso ainda veremos muitos cortes assim na primavera/verão 2017/2018. O corte de cabelos longos com as pontas repicadas será o estilo mais usado.

Imagem: ingredybarbi.com


Fazer a decoração da festa seja de noivado, casamento ou outra qualquer gastando pouco, requer muita paciência, dedicação, força de vontade e lógico, que tem que ser pelo menos um pouco criativa. Porém o resultado pode ser uma festa linda, decorada com tudo ou quase tudo feito por você mesma

Com estas dicas e tutoriais do canal da Ingredy Barbi no You Tube e do blog http://ingredybarbi.com,  também da mesma, você vai conseguir fazer uma decoração perfeita pro seu noivado gastando bem pouco dinheiro.

Confira algumas fotos:
Bolo fake

Mini garrafinhas

Tags docinhos

Marmitinhas

Existem diversas maneiras de decorar uma cerimônia de casamento e utilizar flores é sempre uma boa ideia. Elas são românticas, delicadas, coloridas e deixam tudo mais bonito.

Quem está planejando se casar nem sempre é especialista no assunto e, às vezes, parece que só a boa vontade não é suficiente para executar cada detalhe a fim de que tudo saia do jeitinho que você sonhou. Novamente, as flores são uma ótima alternativa, além de uma escolha bastante tradicional, mas quais flores escolher?

Essa é uma tarefa difícil e que merece muito cuidado, afinal, ninguém quer chegar no grande dia e ter uma decepção com a decoração do casamento, não é mesmo? Tudo precisa estar em harmonia e, acima de tudo, combinar com a personalidade do casal.

Para deixar essa missão mais fácil, preparamos algumas dicas que vão te ajudar a usar flores na decoração do seu casamento e organizar uma cerimônia cheia de delicadeza e charme:

O que considerar na hora de escolher as flores

Na hora de pensar a decoração do casamento, o gosto pessoal sempre prevalece (e deve ser assim mesmo!), mas será que só isso é o suficiente? Conversamos com a cerimonialista Maritsa Augusto, que contou com a ajuda de João Bueno, proprietário de uma floricultura, e eles pontuaram o que levar em conta na hora de escolher as flores para o casamento.

A época do ano: Nos meses de maio e junho, a maior parte das flores são mais caras por conta da procura no Dia das Mães e no Dia dos Namorados. Durante o inverno, a produção de flores também é menor, o que aumenta significativamente o preço.

O local da festa e da cerimônia: Casamentos ao ar livre e durante o dia precisam de flores mais resistentes e podem ter um aroma mais forte, como os lírios, jasmim e lavanda. Para ambientes internos, os arranjos podem ser menores e em menos quantidade, “nesse caso, menos é mais”, aconselha Maritsa.

O horário do casamento: Para eventos noturnos, flores mais marcantes como as rosas e as orquídeas são ótimas opções. Já para eventos de dia, as flores menores e delicadas em tons pastéis são mais adequadas.

Além de todos esses pontos, a personalidade e o gosto dos noivos devem ser os principais fatores considerados. Selecione quais são suas flores favoritas e leve a ideia ao florista para que juntos possam chegar a um projeto que caiba no seu orçamento e que satisfaça suas vontades.

As 6 flores mais tradicionais para casamentos

A cerimonialista elencou quais são as 6 flores mais usadas nos casamentos. Confira:

1. Rosas


As rosas já são bem conhecidas pelo romantismo que transmitem. Além disso, são flores resistentes e possuem uma paleta de cores bem extensa. A única ressalva é o preço, que costuma ser elevado.

2. Gérberas

Foto: Reprodução / Wedding Wire

A gérbera é uma flor muito charmosa e que também tem diversas variedades de cores. Elas são fáceis de cultivar, o que garante um preço mais acessível. Para você que vai casar ao ar livre, as gérberas vão deixar seu casamento delicado e colorido.

3. Lisianthus

Foto: Reprodução / Style Me Pretty

Se você é apaixonada pelas rosas mas elas não cabem no seu orçamento, o lisianthus é a alternativa perfeita. Essa flor é muito parecida com a rosa e floresce o ano inteiro, o que a torna mais barata sem perder a delicadeza e o romantismo.

4. Copo de leite

Foto: Reprodução / Style Me Pretty

O copo de leite é uma espécie bastante sofisticada e elegante. Os arranjos de copo de leite geralmente são altos e imponentes. Por serem mais raras e nobres, elas acabam sendo caras.

5. Gipsofilas

Foto: Reprodução / Style Me Pretty

Popularmente chamada de “mosquitinho”, as gipsofilas geralmente são utilizadas para dar volume aos arranjos. Elas podem ser utilizadas em qualquer tipo de casamento e são bastante acessíveis. Caso você queira optar por flores mais caras, mas em pequena quantidade, completar o arranjo com as gipsofilas é uma ideia interessante.

6. Flores do campo

Foto: Reprodução / Wedding Wire

As flores do campo são várias espécies de flores que nascem espontaneamente no campo e necessitam de poucos cuidados. Juntas, elas formam buquês ou arranjos coloridos e mesclados, o que dá um toque descontraído aos casamentos. Por demandar poucos cuidados e não precisarem de replantio, elas são bem baratas e fáceis de encontrar.

São muitas opções e cabe aos noivos e as pessoas que os ajudam escolher quais flores serão ideais para o casamento. A cerimônia deve transmitir a personalidade dos noivos com flores que afirmem isso.

A flor certa para cada época do ano

A cerimonialista também apontou quais flores são mais adequadas para cada estação do ano. Veja na tabela abaixo qual flor é mais indicada para a data do seu casamento:

Imagem: Dicas de Mulher

Assim como as frutas, cada flor tem sua particularidade e pode ser mais fácil encontrá-la em determinada época, o que também interfere em seu preço e no frescor.

Flores para casamento baratas

Algumas flores são mais baratas que outras por serem encontradas com mais facilidade e também porque demandam menos cuidados. Uma dica interessante é apostar em flores mais em conta para fazer volume nos arranjos e colocar algumas flores mais nobres como pontos de cor.

Boas escolhas: Gipsofila (mosquitinho); Crisântemo; Cravo.

Flores para casamento à noite

Foto: Reprodução / Versati Decorações

Para a noite, utilizar flores mais coloridas na decoração do casamento pode ser uma alternativa interessante. Elas funcionam muito bem com a luz artificial do local do casamento.

Boas escolhas: Tulipa; Copo de leite; Rosa.

Flores para casamento rústico

Foto: Reprodução / Style Me Pretty

Geralmente em casamentos rústicos, os noivos optam por objetos em madeira e ornamentos menos delicados. Nesse caso, as flores em tons terrosos caem super bem.

Boas escolhas: Girassol; Hortênsia; Dente de leão.

Flores para casamento no campo

Foto: Reprodução / Style Me Pretty

Casamentos no campo combinam com detalhes naturais. Investir em folhagens junto com flores pode dar um ar bucólico ao seu casamento, o que fica super charmoso e as fotos com certeza ficarão incríveis!

Boas escolhas: Margarida; Gérbera; Flores do campo.

Mais fotos de flores para casamento que vão te inspirar

Ainda está difícil escolher quais as flores perfeitas para o seu grande dia? Selecionamos mais algumas fotos para servir de inspiração.

O copo de leite é clássico e refinado

Foto: Reprodução / Style Me Pretty

Ele encanta pela sua elegância

E deixa qualquer casamento com um ar sofisticado

Foto: Reprodução / Style Me Pretty

As flores do campo são perfeitas para quem gosta de cor

Ideal também para casamentos ao ar livre durante o dia

Charme e delicadeza para os arranjos do seu casamento

As tulipas são apaixonantes

Foto: Reprodução / Beto Burim Decorações

Apostar na combinação de suas cores deixa a mesa linda!

Foto: Reprodução / Beto Burim Decorações

Quando as tulipas estão abertas, elas são ainda mais imponentes

Foto: Reprodução / Beto Burim Decorações

E o que dizer da beleza das rosas?

Foto: Reprodução / André Lança Fotografia

Elas são o símbolo do amor

Foto: Reprodução / André Lança Fotografia

São opções perfeitas para quem quer um casamento cheio de romance

As gérberas são flores coloridas que dão frescor às decorações

Foto: Reprodução / Funny How Flowers Do That

Combinam com outras flores em tonalidades neutras

Em buquês ficam incríveis!

Foto: Reprodução / Style Me Pretty

O lisianthus se parece com a rosa, porém bem mais acessível

Foto: Reprodução / Funny How Flowers Do That

Para quem quer um buquê discreto, elas são uma ótima alternativa

Foto: Reprodução / Style Me Pretty

Em outras tonalidades também são incríveis

Foto: Reprodução / Style Me Pretty

As gipsofilas, popularmente chamadas de mosquitinho, são pequenas e delicadas

Foto: Reprodução / Deer Pearl Flowers

São ótimas como arbustos para arranjos mais baixos

Foto: Reprodução / André Lança Fotografia

Opção certeira para quem não é muito fã de cores e de arranjos grandes

Foto: Reprodução / Deer Pearl Flowers

O casamento é um momento muito especial que ficará eternizado. O cuidado com a decoração e, principalmente com as flores, é essencial para que essa ocasião seja lembrada com muito carinho. Quem não adora ver fotos de casamentos com a decoração impecável?

Conheça a Dieta dos Pontos, saiba quais os riscos, benefícios e o passo a passo

Na dieta dos pontos qualquer alimento pode ser ingerido desde que esteja dentro da pontuação

A dieta dos pontos estipula a cada alimento uma pontuação distinta, tomando como base, na maioria das vezes, o valor calórico de cada item. Nela, não existem restrições alimentares, no entanto, quando um indivíduo adota esse método, ele recebe uma determinada quantidade de pontos que devem ser distribuídos ao longo das refeições. Por isso, é preciso sempre registrar o que foi ingerido nas refeições e a quantidade. Assim, é possível calcular quantos pontos já foram consumidos e quantos ainda podem ser ingeridos no dia.

Tipos de Dietas dos Pontos
No Brasil existem três principais tipos de dieta dos pontos. São eles: Dieta dos Pontos do Dieta e Saúde, Vigilantes do peso e Dieta dos Pontos de Alfredo Halpern. A principal diferença entre esses métodos é como cada um deles faz o cálculo para chegar a um ponto, em alguns casos é levado em conta apenas as calorias do alimento, em outros também são considerados diversos nutrientes.

O Dieta e Saúde é um programa online de emagrecimento. Possui reuniões online com nutricionistas e outros especialistas, diários para anotar os alimentos ingeridos e exercícios realizados, espaço para acompanhar a perda de peso, área para que os usuários possam trocar experiências e muito mais.

Já o Vigilantes do Peso conta com reuniões ao vivo realizadas semanalmente, ministradas por alguém que emagreceu utilizando o método. Também há o programa em EmCasa em que a pessoa recebe suporte por email e um aplicativo. Por fim, a Dieta dos Pontos de Alfredo Halpern é seguida por meio dos livros escritos pelo endocrinologista Alfredo Halpern.

Por que a Dieta dos Pontos ajuda a emagrecer?
A quantidade de pontos estipulada para cada indivíduo visa que haja um consumo de calorias inferior ao gasto. Portanto, quando seguida corretamente, há uma ingestão de energia inferior ao gasto, pois a quantidade de pontos é baixa.

Como funciona a Dieta dos Pontos
Ao realizar a dieta dos pontos, as pessoas possuem uma quantidade de pontos determinadas que podem consumir. Em alguns métodos estes pontos são sempre os mesmos, variando apenas de acordo com o sexo. Já em outros casos é realizado um cálculo com base na altura, peso e o quanto a pessoa pretende emagrecer para se estimar os pontos que podem ser ingeridos.

Em alguns tipos de dieta dos pontos, os usuários podem começar consumindo uma determinada quantidade de pontos e conforme ele emagrece passa a consumir menos pontos. Isto é realizado para que o corpo se adapte e tenha um emagrecimento contínuo e saudável.

Em todos os casos as pessoas precisam registrar os alimentos e quantidades consumidos a fim de poder calcular quantos pontos comeu. Algumas dietas dos pontos também costumam premiar exercícios realizados com pontos extras para consumo.

Quando a pessoa chega ao peso desejado, ela avança para a fase de manutenção em que passa a consumir uma pontuação um pouco maior.

Tabela dos pontos completa
Existem três tipos de tabelas dos pontos, uma para cada tipo de dieta dos pontos. Cada tabela leva em conta um determinado aspecto na hora de calcular a pontuação de um alimento. Para conferir a tabela dos pontos completa do Dieta e Saúde clique aqui.

Vantagens da Dieta dos Pontos
Não há alimentos proibidos: Na dieta dos pontos todos os alimentos podem ser consumidos desde que estejam dentro da pontuação permitida. Por isso, quem realiza este método não sofre com privações alimentares.

Liberdade: Ao realizar a dieta dos pontos, as pessoas não precisam seguir um cardápio fechado ou regras restritivas.

Autonomia: Não é preciso dizer a todo o momento o que a pessoa deve comer, a Dieta dos Pontos estimula seus adeptos a tomar cada vez mais suas próprias decisões e fazer escolhas inteligentes.

Flexibilidade: É possível adaptar a pontuação a sua rotina e eventos especiais da vida como festas e celebrações.

Estimula a alimentação saudável: Os alimentos saudáveis, vegetais, frutas e legumes, costumam ser os menos pontuados, já que tem menos calorias. Portanto, a baixa pontuação destes alimentos pode ser um estimulo para que as pessoas os consumam com maior frequência.

Desvantagens da Dieta dos Pontos
Risco de não ter uma alimentação saudável: Apesar dos alimentos saudáveis geralmente serem os menos pontuados, o que pode ser um estímulo para seu consumo, a dieta dos pontos não impõe uma restrição de modo que as pessoas podem ingerir somente alimentos pouco saudáveis e mesmo assim ficar dentro da pontuação.

Existem alguns tipos de dieta dos pontos que utilizam alguns métodos para desestimular o consumo de alimentos com pior perfil nutricional. O Dieta e Saúde, por exemplo, estimula a ingestão de alimentos que são importantes para o organismo sendo que eles são apresentados em grupos (grupo das frutas, dos legumes e folhas, dos cereais integrais, dos leites e derivados, dos feijões, das carnes e ovos e, por fim, das gorduras boas). Conforme aumenta a presença de alimentos pertencentes a esses grupos, o programa sinaliza o progresso e a melhoria das escolhas alimentares.

Riscos da Dieta dos Pontos
Há o risco da pessoa desenvolver carências nutricionais ao realizar a dieta dos pontos. Porém, isto só irá ocorrer se a pessoa realizar a Dieta dos Pontos de forma incorreta, por exemplo, gastando boa parte de sua pontuação em um determinado alimento muito pontuado, como um bolo, e então deixar as refeições principais de lado.

Os sintomas de que a pessoa está fazendo a dieta de forma errada envolvem sentir fadiga, cansaço, indisposição, imunidade baixa e até queda de cabelo. Ao emagrecer a pessoa costuma perder também muito músculo ao invés de gorduras e isto pode ser visto ao medir a sua porcentagem de gordura.

Cuidados ao realizar a Dieta dos Pontos
É importante buscar a orientação de um nutricionista ou de um médico nutrólogo ao realizar a Dieta dos Pontos. Assim, o risco de ter uma alimentação pouco saudável diminui consideravelmente e também é possível acompanhar se a perda de peso está ocorrendo da maneira certa, já que estes profissionais podem medir sua porcentagem de gorduras. Outra questão importante é aliar a Dieta dos Pontos com a prática regular de exercícios.

Exemplo de cardápio
A seguir, confira um exemplo de um cardápio elaborado de acordo com a pontuação do Dieta e Saúde. Ele possui 30 pontos, pontuação mínima deste método de emagrecimento:

Café da manhã
1 fatia de pão de forma integral: 1 ponto
1 colher de sopa de creme de ricota light: 1 ponto
Meia xícara de café sem açúcar: 0 pontos
Meia xícara de leite semi-desnatado: 2 pontos
Meia unidade de mamão papaia: 1 ponto
1 colher de sopa de semente de chia: 1 ponto.

Lanche da manhã
50 gramas de iogurte natural desnatado: 1 ponto
1 unidade de banana prata: 1 ponto
1 colher de sopa de semente de linhaça: 1 ponto.

Almoço:
3 colheres de sopa cheias de arroz integral cozido: 2 pontos
2 colheres de sopa cheias de feijão carioca cozido: 0 pontos
1 filé mignon bovino assado: 5 pontos
4 colheres de sopa de abobrinha cozida: 0 pontos
4 colheres de sopa de cenoura crua ralada: 0 pontos
1 colher de sopa de pepino picado: 0 pontos
4 colheres de sopa de tomate em cubos: 0 pontos.

Lanche da tarde
1 copo americano de salada de frutas (banana, maçã, laranja, mamão): 2 pontos
1 colher de sopa de aveia em flocos: 1 ponto.

Jantar:
3 colheres de sopa cheias de arroz integral cozido:2 pontos
1 concha pequena cheia de feijão preto cozido:1 ponto
2 colheres de sopa picadas de couve manteiga cozida:0 pontos
2 unidades médias de coxa de frango sem pele assada:5 pontos
5 folhas médias de alface:0 pontos
6 folhas de rúcula:0 pontos
1 unidades de laranja pera:1 ponto.

Fonte: Dieta e Saùde