Olá pessoal, boa tarde!
O que acham da receita?
Experimentem!
. Ingredientes
-10 batatas médias
-1 xícara de chá de cebolinha e salsa picadinhas
-2 colheres de manteiga de leite (cheias)
-Sal e pimenta do reino (meia colher de café)
-2 cebolas
-6 dentes de alho
Modo de Fazer:
Descasque as batatas e corte-as em pedaços pequenos (+ ou - cubos de 2cm). Cozinhe-as com 1 colher de café de sal (rasa). Após cozidas ponha-as num escorredor até que saia toda água. Numa panela coloque a manteiga, o alho amassado e a cebola batidinha e complete o sal (se o da batata não tiver sido suficiente). Deixe refogar até que a cebola fique macia. Desligue.
Na hora de servir, torne a colocar a panela no fogo. Quando a manteiga (com os temperos) estiver quente (não muito) coloque as batatas e vá mexendo (com cuidado para não desmancharem), até que fiquem bem encorpadas da manteiga. Desligue, coloque a salsa e cebolinhas picadas, misture bem e sirva.
Fonte: Tudo Aqui
Olá pessoal, boa tarde!
Que delícia de receita!
Experimentem!
Strogonoff de camarão
Rendimento: 3 porções
Ingredientes:
- 300 g de camarão branco sem casca
- 100 g de champignons inteiros
- 1 lata de creme de leite (sem soro)
- 1 cebola ralada
- 1 colher (sopa) de catchup
- 3 colheres (sopa) de extrato de tomate
- 1 colher (sopa) de molho inglês
- 1 colher (sopa) de manteiga
- Conhaque para flambar
- Sal e pimenta do reino para temperar
Modo de preparo:
Limpe os camarões e tempere com um pouco de sal. Reserve. Derreta a manteiga e doure a cebola. Adicione os camarões e deixe refogar. É normal que o camarão solte bastante água. Controle a quantidade de líquido na frigideira para que o camarão não “cozinhe” em seu próprio caldo. Quando o camarão estiver macio, coloque os champignons e vire com cuidado uma concha de conhaque. Deixe flambar. Depois, adicione o extrato de tomate, o catchup e o molho inglês. Deixe apurar um pouco o molho, para que não fique muito líquido, mas não descuide ou o camarão vira uma borracha, pois não necessita de muito tempo de cozimento. Desligue o fogo e acrescente o creme de leite. Prove o tempero e corrija o sal, se necessário.
A sugestão de acompanhamento é arroz branco e batatinhas souté. Para preparar as batatas é fácil:
Veja a receita no próximo post
Fonte: Tudo Aqui
Olá pessoal, boa tarde!
Que tal a receita?
Experimentem!
1 Filé de peixe - (pode ser: Merluza, Pescadinha,Badejo, Linguado, Salmon) o peixe que você preferir :)
½ xícara de chá de margarina
1 dente de alho amassado
2 colheres de cachaça
1 e ½ colheres de farinha de trigo
4 colheres de sopa de suco de limão
Cebolinha verde picada
Sal e pimenta do reino à gosto
Modo de fazer
No microondas, derreta a margarina num refratário. Junte os demais ingredientes e misture bem. Passe os filés de peixe nesta mistura, deixando-os arrumados um ao lado do outro. Cubra com papel manteiga e leve ao microondas por 5 a 6 minutos em potência alta. Deixe descansar por 3 minutos, sirva com purê de batatas ou arroz branco.
Fonte: Tudo Aqui
Olá meninas , boa tarde!
Que tal conquistar uma "cinturinha de pilão"?
Comece já os exercícios que você vai aprender com o vídeo.
Espero que gostem!
Que tal conquistar uma "cinturinha de pilão"?
Comece já os exercícios que você vai aprender com o vídeo.
Espero que gostem!
E ai meninas, gostaram?
Olá meninas, boa tarde!
Espero que gostem dessa matéria!
Maquiagem noiva Uma maquiagem para as noivas que escolheram casar durante o dia nada melhor que um look bem suave e natural. Utilize tons claros de sombra e blush com uma cor de batom suave, realçando os lábios. Você poderá trocar o uso do blush nas bochechas, pelo pó compacto com um tom mais escuro que sua pele, assim ficará mais natural.
Para que a maquiagem seja perfeita, é muito importante conciliar a leveza com o estilo da noiva.
Esse é um dia muito inesquecível para a maioria das mulheres, para não errar é importante analisar as características da noiva – cabelos, altura, cor da pele – também é levado em conta o estilo de vida de cada mulher e como é seu dia a dia. O horário da cerimônia é um fator essencial para a escolha do penteado e da maquiagem.Para o casamento realizado durante o dia o visual deverá ser suave e leve, mas sem perder a elegância.
Para não correr riscos é comum se fazer uma prévia da maquiagem dias antes do casamento. As noivas devem realizar o teste, no qual seja experimentado vários penteados e tons de maquiagem até chegar ao visual apropriado e que elas aprovem.
Confira as dicas:
O blush pode realçar os traços do rosto. Prefira usar nos lábios batons em tom rosa ou pêssego com um pouco de brilho. Para os lábios finos, faça um contorno pelo lado de fora, dando volume. O traço pelo lado de dentro deixa os lábios grossos. É importante que faça uma maquiagem para teste alguns dias antes da cerimônia para que saia tudo certo no dia. Prefira produtos que sejam a prova de lágrimas, e que resista à horas de emoções sem retoque.
Importante:
· Antes da make, é importante que o rosto esteja bem lavado e hidratado com sabonetes especiais;
· Na sequência, aplicar base para esconder manchas e possíveis assimetrias no rosto;
· Definir as sobrancelhas com lápis, escondendo assim falhas, ganhando volume e definição;
· Lápis nos olhos garante destaque;
· Na parte inferior dos olhos, sombras nos tons rosa para deixar o olhar mais suave. No lado superior, sombras no tom bege para abrir o olhar. Inserir sombra prata para que os olhos ganhem vida e brilho;
· Uso do rímel para destacar os olhos. Importante: Marcar os cílios de baixo para cima e só depois passar o produto. Isso garantirá um preenchimento mnoivas_3aior do produto nos olhos;
· Pó compacto e sombra marrom para afinar o nariz;
· Moldar a boca com lápis cor rosa;
· Passar batom tons rosa médio. Finalizar a boca com brilho labial;
· Usar iluminador em pó nacarado nas bochechas;
· Finalizar as bochechas com iluminador em creme aveludado;
· Colocar blush terroso para dar um ar mais saudável à noiva;
· Finalizar o make com spray fixador próprio para maquiagem.
Veja o vídeo: Maquiagem noiva
Espero que gostem dessa matéria!
Para que a maquiagem seja perfeita, é muito importante conciliar a leveza com o estilo da noiva.
Esse é um dia muito inesquecível para a maioria das mulheres, para não errar é importante analisar as características da noiva – cabelos, altura, cor da pele – também é levado em conta o estilo de vida de cada mulher e como é seu dia a dia. O horário da cerimônia é um fator essencial para a escolha do penteado e da maquiagem.Para o casamento realizado durante o dia o visual deverá ser suave e leve, mas sem perder a elegância.
Para não correr riscos é comum se fazer uma prévia da maquiagem dias antes do casamento. As noivas devem realizar o teste, no qual seja experimentado vários penteados e tons de maquiagem até chegar ao visual apropriado e que elas aprovem.
Confira as dicas:
O blush pode realçar os traços do rosto. Prefira usar nos lábios batons em tom rosa ou pêssego com um pouco de brilho. Para os lábios finos, faça um contorno pelo lado de fora, dando volume. O traço pelo lado de dentro deixa os lábios grossos. É importante que faça uma maquiagem para teste alguns dias antes da cerimônia para que saia tudo certo no dia. Prefira produtos que sejam a prova de lágrimas, e que resista à horas de emoções sem retoque.
Importante:
· Antes da make, é importante que o rosto esteja bem lavado e hidratado com sabonetes especiais;
· Na sequência, aplicar base para esconder manchas e possíveis assimetrias no rosto;
· Definir as sobrancelhas com lápis, escondendo assim falhas, ganhando volume e definição;
· Lápis nos olhos garante destaque;
· Na parte inferior dos olhos, sombras nos tons rosa para deixar o olhar mais suave. No lado superior, sombras no tom bege para abrir o olhar. Inserir sombra prata para que os olhos ganhem vida e brilho;
· Uso do rímel para destacar os olhos. Importante: Marcar os cílios de baixo para cima e só depois passar o produto. Isso garantirá um preenchimento mnoivas_3aior do produto nos olhos;
· Pó compacto e sombra marrom para afinar o nariz;
· Moldar a boca com lápis cor rosa;
· Passar batom tons rosa médio. Finalizar a boca com brilho labial;
· Usar iluminador em pó nacarado nas bochechas;
· Finalizar as bochechas com iluminador em creme aveludado;
· Colocar blush terroso para dar um ar mais saudável à noiva;
· Finalizar o make com spray fixador próprio para maquiagem.
Veja o vídeo: Maquiagem noiva
Inspirações para convidadas e madrinhas
Fonte: Tudo Aqui
Olá pessoal, boa tarde1
As ankle boots estão de volta com tudo nesse inverno
Saiba com usar e arrase por ai!
. Os modelos de botas com o cano bem curto, na altura do tornozelo, são muito versáteis e estão em voga há pelo menos três invernos. Se você se segurou até agora, chegou a hora de se liberar e usar as tais botas. E como? Confira as dicas da professora de moda da moda da FAAP, Paula Ferber.
Com o que usar?
Use com calças do tipo skinny, retas, com um top, comprido ou não. Se o jeans for curto, combine com peças mais curtas na parte de cima, se optar pelo leggings, use com um comprido. Vestidinhos soltos + legging também são interessantes. Se você realmente não tem medo de ousar, use as ankle boots com meião tipo polaina, meia e saia.
Olá meninas, boa tarde!
Que tal a matéria?
Comentem!
Meia-calça com shorts jeans além de ser fashion combina com praticamente tudo. É uma produção super fácil e pratica e dá aquele ar de modernidade e uma valorizada a mais nos looks de inverno.
Inspire-se e monte o seu estilo!
Nesse inverno, aposte no short jeans e componha seu look com meia calça, que é uma aliada para o tempo frio. Essa combinação faz muito sucesso entre celebridades e it girls. A tendência já é muito vista nas ruas também, então vale a pena apostar nessa moda, que resulta em um look despojado e charmoso e que pode ser usado em diversas ocasiões.
O mais indicado é usar a meia calça com o fio mais grosso e em cores escuras nessa temporada de frio. Para coordenar um look que leva a versatilidade da meia com o estilo depojado do shorts, aposte em jaquetas de couro, perfectos, jaqueta aviador, blazers, jaquetas jeans, casacos, trench coat, camisetas, camisa branca ou preta, camisa xadrez, blusas com golas e decotes feitos em moulage, blusas de manga comprida ou com manga 3/4
Nos pés, a melhor opção é usar ankle boots, botas de cano médio (mídi size), open boots, botas de cano alto e as flats, que disponibilizam ao look maior conforto.
Para mulheres baixinhas, o ideal é apostar na meia com a tonalidade próxima a do sapato para alongar a silhueta. Já as mulheres altas podem mudar um pouco a tonalidade, mas cuidado para não contrastar muito o tom da meia com o do sapato, pois não deixa o look harmônico e pode ficar cafona. Prefira sapatos com tons mais neutros para criar um look democrático e charmoso.
Outra dica para balancear a produção não passa de um truque de styling: se o seu look tem a parte de baixo mais pesada, que normalmente passa essa impressão por ser composto com botas, procure arregaçar as mangas de
jaquetas e blazers, caso esteja usando essas peças, e deixe o look mais harmônico.
Os lenços também podem ajudar a balancear esse peso. Mas atenção: esse truque não é indicado caso você esteja usando peep toes ou scarpins, que são mais sofisticados.
Fonte; Tudo Aqui
Que tal a matéria?
Comentem!
Meia-calça com shorts jeans além de ser fashion combina com praticamente tudo. É uma produção super fácil e pratica e dá aquele ar de modernidade e uma valorizada a mais nos looks de inverno.
Inspire-se e monte o seu estilo!
Nos pés, a melhor opção é usar ankle boots, botas de cano médio (mídi size), open boots, botas de cano alto e as flats, que disponibilizam ao look maior conforto.Para mulheres baixinhas, o ideal é apostar na meia com a tonalidade próxima a do sapato para alongar a silhueta. Já as mulheres altas podem mudar um pouco a tonalidade, mas cuidado para não contrastar muito o tom da meia com o do sapato, pois não deixa o look harmônico e pode ficar cafona. Prefira sapatos com tons mais neutros para criar um look democrático e charmoso.
Outra dica para balancear a produção não passa de um truque de styling: se o seu look tem a parte de baixo mais pesada, que normalmente passa essa impressão por ser composto com botas, procure arregaçar as mangas de
jaquetas e blazers, caso esteja usando essas peças, e deixe o look mais harmônico.
Os lenços também podem ajudar a balancear esse peso. Mas atenção: esse truque não é indicado caso você esteja usando peep toes ou scarpins, que são mais sofisticados.
Fonte; Tudo Aqui
Olá meninas, boa tarde!
Que legal essa matéria.
Espero que gostem!
Coleção limitada traz doze cores com glitter e paetês para as unhas. Mil combinações
Novidade para as unhas é o que não falta por aí! A última é a coleção Pure Glam, da Sancion Angel. Desenvolvida com glitter de diversos tamanhos e os diferentes e desejados "paêtes" para as mãos.
Em edição limitada, a Pure Glam tem seis cores sólidas - Blue Poá, Gloss Stone, Moon Shadow, Pink Poá, Sunshine e Star Light - acompanhadas de outras seis misturadas - Blue Moon Platinum, Blueberries Frozen , Green Gold, Christmas Tree e Sunset. Dá para usar e abusar da criatividade e fazer as mais diferentes combinações. O preço sugerido é de R$ 6,00, por vidrinho.
Serviço:
SAC Sancion Angel: (16) 3626-9223 / (16) 3969-1096
Fonte: Bolsa de Mulher.
Olá pessoal, boa tarde!
Não deixe de experimentar esta deliciosa receita
4 colheres (sopa) de manteiga ou margarina
4 cebolas em rodelas
4 xícaras (chá) de caldo de carne
3 colheres (sopa) de xerez, madeira, ou vinho branco
2 colheres (sopa) de purê de tomate
8 fatias de pão, tostadas
200g de queijo Gruyère
Modo de Preparo
Coloque a manteiga em um recipiente. Cubra-o com papel toalha e aqueça em potência alta por 1 minuto. Adicione a cebola e mexa. Cubra e cozinhe em potência alta por mais 15 minutos, ou até a cebola amolecer. Mexa durante o cozimento (vá pausando o microondas aos poucos). Adicione o caldo de carne, o vinho e o purê de tomate. Mexa bem e cubra novamente, cozinhe em potência alta por 7 minutos, mexendo 2 vezes. Divida a sopa em pequenas tigelas ou pratos de sopa Coloque 1 torrada em cada tigela e polvilhe com queijo gruyère ralado. Arrume as tigelas em círculo em uma travessa redonda. Cozinhe em potência alta por 4 minutos, ou até o queijo derreter. Sirva quente.
Tempo de Preparo
45 minutos
Redimento
6 pessoas
Fonte: Minha Vida
Olá pessoal, boa tarde!
O que acham da receita?
Comentem!
Ingredientes
6 unidades de espiga de milho limpa
10 colheres de sopa de açúcar
1 xícara de chá de farinha de trigo peneirada
4 unidades de clara de ovo
1 xícara de chá de leite em pó desnatado
1/3 copo americano de leite de vaca desnatado
½ colher de chá de fermento.
Modo de preparo:
Ralar as espigas de milho e peneirar. Misturar o conteúdo que passou pela peneira com o açúcar, o leite em pó desnatado e o leite de vaca desnatado, gradativamente. Acrescentar a farinha de trigo, misturada ao fermento em pó e reservar. Bater as claras em neve e juntar a massa às claras. Colocar em forma de 25 cm de diâmetro, untada e polvilhada. Assar em forno médio (180 ºC) por 60 minutos.
Fonte: Minha Vida
Olá meninas, boa tarde!
Olha que legal essa matéria!
Democrática,a trança cai bem e deixa o visual bacana tanto para uma festa elegante quanto para o dia a dia, em situações menos formais. E o melhor: dá para usar a criatividade. Elas podem ser desestruturadas e em partes diferentes do cabelo. Agora, se você tem o cabelo curtinho, sem chances de ser trançado, vá de aplique sem medo. Se a ideia é se inspirar no look de famosas, fique atenta ao detalhe apontado pelo cabeleireiro Marco Antônio de Biaggi: "As tranças bem compridas caem melhor nas mulheres altas, pois as baixinhas tendem a aparecer ainda menores".
Trança embutida
Antes de começar o trabalho, faça uma escova para evitar o frizz nos cabelos (os fiozinhos arrepiados). Depois, é só seguir a os passos:
- Divida a franja em três mechas iguais e inicie o trançado. Pare ao chegar no terceiro enlace.
- Feitos os três gomos com os fios da franja, puxe mais algumas mechas de cabelo e una uma por vez em cada trançado.
- Repita o passo, sempre puxando os fios e os unindo a uma mecha em cada trançado.
- Depois de incorporar os fios à mecha inicial é hora de unir todos os fios ao penteado. Nesta altura, sobraram basicamente os cabelos que estão um pouco acima da nuca.
- Ao terminar de trançar todo o cabelo, prenda a ponta da trança com um elástico.
- Puxe todo cabelo para trás com o auxílio de uma escova e segure os fios na altura da orelha esquerda, como se fosse prendê-los e faça um leve movimento de torcer.
- Aplique um spray fixador para evitar o frizz. Divida a parte de baixo dos cabelos em três e comece a trançar os fios.
- Inicie o trançado na altura da orelhas, sempre puxando bem os fios e enlaçando os cabelos para o alto para atingir o efeito de uma tiara.
- Ao chegar à altura da outra orelha, já com o trançado praticamente pronto, prenda os fios das pontas com um grampo na própria trança.
- A dica para a trança tiara não soltar e ficar firme é prendê-la toda com grampinhos escondidos para disfarçar.
Trança lateral
- Jogue todo o cabelo para um dos lados e divida-o em três mechas bem largas.
- Comece a trançar logo abaixo da orelha, sem apertar muito para atingir o efeito de bagunçado.
- Ao terminar, prenda a ponta com um elástico. Para alcançar um look como o das famosas, que desfilam com tranças mais moderninhas (bagunçadas e gordinhas), divida a ponta da trança em duas mechinhas e estique para fora, na horizontal. Feito este passo, abra as mechas usando os dedos. Para finalizar, use o próprio cabelo para esconder o elástico e prenda-o com um grampo.
- Puxe todo o comprimento cabelo para trás, esticando bem, e prenda como se fosse fazer um rabo de cavalo alto, escondendo o elástico usado com uma mecha fininha.
- Depois de prender os fios, passe uma pomada na parte da frente e com um auxílio de um pente fininho de acabamento.
- Divida o rabo de cavalo em três partes e faça uma trança frouxa. Ao terminar, prenda com um elástico. Esconda-o com uma mechinha de cabelo.
- Para criar um efeito mais bagunçado, passe os dedos entre as mechas que você for trançar, de baixo para cima e use um spray para fixar.
Veja o vídeo da trança embutida
Fonte Texto: Minha Vida
Olá pessoal, boa tarde!
Espero que gostem da matéria
Celulite é um termo utilizado para designar a aparência irregular do tecido gorduroso. Tecnicamente, é chamada de Paniculopatia Fibroesclerótica ou Lipodistrofia Ginóide. Esta alteração que se instala progressivamente pode ser dividida em quatro fases:
Estágio 1: só é visível quando realizamos a pressão da área afetada.
Estágio 2: as células gordurosas aumentadas comprimem os vasos que as irrigam. A drenagem da área fica comprometida, fazendo com que o líquido e as toxinas que deveriam ser eliminadas comecem a acumular. O aspecto em casca de laranja já pode ser percebido com a paciente de pé.
Olá pessoal, boa tarde!
Legal a matéria, não acham?
Consultora financeira dá dicas de como manter um guarda-roupa elegante e versátil sem destruir as finanças pessoais
Mulheres bem sucedidas tem em uma de suas preocupações estar sempre bem vestida, confortável e com estilo. Mas isso precisa custar caro e desequilibrar o orçamento? A consultora em Saúde Financeira Suyen Miranda dá dicas práticas para escolher boas peças e montar um guarda roupa inteligente que reforça o estilo e beleza pessoal.
O que vale a pena comprar
Do ponto de vista de saúde financeira o melhor é ter boas peças que dificilmente serão as mais baratas, porque qualidade tem custo.
Legal a matéria, não acham?
Mulheres bem sucedidas tem em uma de suas preocupações estar sempre bem vestida, confortável e com estilo. Mas isso precisa custar caro e desequilibrar o orçamento? A consultora em Saúde Financeira Suyen Miranda dá dicas práticas para escolher boas peças e montar um guarda roupa inteligente que reforça o estilo e beleza pessoal.
O que vale a pena comprar
Do ponto de vista de saúde financeira o melhor é ter boas peças que dificilmente serão as mais baratas, porque qualidade tem custo.
5 beleza
As 5 dúvidas mais comuns sobre a Toxina Botulínica do Tipo A - o Botox®
quarta-feira, junho 29, 2011Olá pessoal, boa tarde!
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Utilizada há 20 anos, BOTOX®, a marca comercial de toxina botulínica tipo A mais conhecida e estudada do mercado, revolucionou a estética mundial e é, até hoje, um dos procedimentos estéticos mais realizados em todo o mundo. A técnica de aplicação evoluiu muito e continua sendo constantemente aperfeiçoada, sempre em busca de excelência e naturalidade dos resultados. Algumas dúvidas e equívocos sobre ele, no entanto, ainda surgem por aí. A dermatologista Dra. Bhertha Tamura esclarece as principais e derruba os grandes mitos sobre o procedimento.
1 - A TOXINA BOTULÍNICA TIPO A PODE SER UTILIZADA PARA AUMENTAR O VOLUME DOS LÁBIOS?
NÃO. Esta é uma das principais dúvidas sobre o tratamento com BOTOX®. É importante reforçar que a toxina botulínica tipo A não tem capacidade de aumentar o volume dos lábios; ela apenas relaxa a musculatura onde é injetada, tratando as rugas de expressão, ou seja, as rugas formadas pela ação dos músculos e visíveis com a movimentação facial. Desta forma, BOTOX® pode ser indicado para o tratamento daquelas rugas que se formam ao redor da boca, mas nunca oferecerá ganho de volume nesta região. O tratamento indicado para aumento de volume dos lábios é o preenchimento labial, que além do volume também pode ser utilizado para a redefinição de contorno labial.
2 - A TOXINA BOTULÍNICA TIPO A PODE PARALISAR O MÚSCULO, DEIXANDO O PACIENTE SEM EXPRESSÃO?
NÃO. Aqui está mais um grande mito sobre este tratamento! A toxina botulínica tipo A é aplicada diretamente no músculo responsável pela formação da ruga e atua relaxando a musculatura. Este relaxamento por ser mais ou menos intenso, dependendo da dosagem e técnica de aplicação. Atualmente, o tratamento é individualizado para cada paciente, considerando as características e expectativas de cada caso, o que garante resultados cada vez mais naturais e satisfatórios.
3 - A TOXINA BOTULÍNICA TIPO A VICIA?
NÃO existe nenhuma evidência científica de que a aplicação da toxina botulínica tipo A cause dependência ou vício. O que existe é um alto grau de satisfação dos pacientes tratados, que, geralmente, querem repetir o procedimento.
4 - OS CREMES ANTI-RUGAS OFERECEM RESULTADOS SIMILARES AO TRATAMENTO COM A TOXINA BOTULÍNICA TIPO A?
NÃO. Apesar de muitos cremes prometerem resultados iguais aos obtidos com a aplicação de toxina botulínica tipo A, este é mais um mito. Primeiramente é importante reforçar que não existe nenhum creme com toxina botulínica tipo A em sua formulação. Além disso, os cremes agem superficialmente na pele, melhorando a hidratação e atenuando as rugas mais finas. Já a toxina atua diretamente no músculo responsável pela formação das rugas de expressão. Portanto, os cremes atuam de forma diferente e não são capazes de reproduzir resultados comparáveis à toxina botulínica tipo A.
5 - A TOXINA BOTULÍNICA TIPO A PODE SUBSTITUIR UMA CIRURGIA PLÁSTICA?
NÃO. As aplicações da toxina botulínica tipo A podem postergar a necessidade de uma intervenção cirúrgica, pois além de atenuar as rugas de expressão, podem prevenir o surgimento de novas rugas pela reeducação da mímica facial. Este tratamento também pode ser uma opção para pacientes com receio aos procedimentos mais invasivos ou mesmo para pacientes que buscam resultados eficazes sem períodos de recuperação. Desta forma, o tratamento com a toxina botulínica tipo A não substitui uma cirurgia plástica, mas pode postergá-la ou ainda ser utilizada como terapia combinada para maximização dos resultados.
Consultoria
Dra. Bhertha Tamura
Dermatologista
Fonte: Beleza Estética.com
Olá pessoal, boa tarde!
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O laser chegou para revolucionar sendo a grande novidade para o tratamento das varizes. Um método rápido, seguro e eficaz que veio a ser a moderna alternativa à antiga escleroterapia, método realizado com agulhas e substâncias esclerosantes.
Segundo o Diretor do Centro de Estudos da Sociedade Brasileira de Medicina Estética do Rio de Janeiro, Dr. Nelson Rosas, a incidência de varizes é maior em mulheres do que em homens e cerca de 40% a 50% da população em geral apresenta esse distúrbio. "Por isso o laser faz tanto sucesso, pois a maioria dos pacientes refere apenas um leve calor no local da aplicação. E quanto aos cuidados, o mais recomendado é usar o protetor solar durante todo o tratamento." ressalta o médico.
O funcionamento é simples, o sangue tem uma atração especial pelo laser, que ao ser aplicado sobre o vaso, provoca um aquecimento interno do mesmo, levando à sua completa destruição pelo calor e conseqüentemente ao seu desaparecimento.
Não é possível dar um número especifico de sessões, pois depende da cor e da espessura das micro-varizes, da pele e de uma resposta individual do paciente. São necessárias em média, 3 a 6 sessões para o tratamento de uma região. Os intervalos entre elas são de 30 dias.
Consultoria
Dr. Nelson Rosas Filho
Professor do Curso de Pós-graduação em Medicina Estética, diretor e coordenador do Ambulatório de Laser do Centro de Estudos e Pesquisa Científica da Soc. Bras. de Medicina Estética - SBME-RJ.
Fonte: Beleza Estética.com
Olá pessoal ,boa tarde!
A falta de cuidados no dia a dia é a maior inimiga dos fios bem tratados.
Pode acreditar, não há mulher neste mundo que não tenha alguma reclamação para fazer do próprio cabelo: oleosidade, pontas duplas, ressecamento, fios preguiçosos, cabelos quebradiços, opacos, muito volume, pouco volume e outros dramas de arrepiar as madeixas. O lado bom da história é que todo esse xororô pode ter fim. Bastam que os cuidados e as recomendações dos especialistas sejam seguidos à risca em casa. A seguir, você confere quais são os hábitos que mais detonam os fios e aprende como fazer para se livrar deles de vez.
2. Deixar o condicionador no cabelo: os condicionadores abrem as escamas dos fios. "Assim conseguem penetrar e tratá-los", afirma o cabeleireiro Paulo César Schettini. Mas deixar o produto depois do banho é péssimo, porque as escamas não se fecham, o cabelo fica elástico e acaba se quebrando à toa.
3. Esquecer as hidratações: a hidratação tem a capacidade de dar leveza e nutrir os cabelos, recuperando a maciez, o brilho e o aspecto saudável deles. Em função do grande uso dos produtos químicos (tinturas, alisamentos, relaxamento, entre outros), os fios tendem a ficar danificados. A função da hidratação é de reverter tudo isso. Mesmo os fios oleosos merecem hidratações, feitas com produtos específicos.
Que tal falarmos um pouco sobre a moda fitness?
Para que o busto não represente um incômodo durante os exercícios, em especial os aeróbicos, ele precisa de sustentação e conforto. Para bustos médios e grandes, o modelo nadador é o mais indicado. Já quem tem o busto pequeno, pode apostar em modelos como o frente-única, mas nunca com alças finas. Se preferir, aproveite que as sobreposições estão em alta e use dois tops, preferencialmente em tons diferentes para criar contraste. Se quiser alongar o colo, os modelos com decote V são uma boa idéia, pois valorizam a região e dão ótima sustentação ao busto.
2) Camiseta:Para as meninas que não gostam de malhar somente de top, podem ser usadas as camisetas ajustadas, sejam elas com manga ou regata. Quanto à modelagem, se estiver acima do peso, de preferência as ajustadas, que contornam as formas do corpo e não apertam, portanto, não criam marcas. Já se você está em dia com a balança, use os modelos justos, mas lembre-se, justo não significa adesivo – peças muito apertadas ficam desconfortáveis, e nada elegantes. Se tiver ombros estreitos, o decote nadador pode ser usado para dar destaque a região.
Olá pessoal, boa noite!
Ter uma pele bonita e saudável é um cuidado que cada vez mais faz parte da vida do sexo feminino. Por causa disso, a aparição de manchas na pele se torna um problema. Com o passar do tempo, dois tipos de manchas atingem às mulheres ao redor dos 30 anos:
As "pintinhas de sol", cujo nome médico é melanoses solares, que são pequenos pontos acastanhados escuros, frutos não só do hiperfuncionamento dos melanócitos, os quais passam a produzir mais melaninas, como também de uma hiperproliferação destas células. Estas são resultados das queimaduras solares, principalmente por conta da radiação UVB;
As "manchas de gravidez", corretamente chamadas de melasma que se deve a um aumento irregular da pigmentação da pele, ocasionado principalmente pela ação contínua e diária tanto do UVB, mas também, do UVA, que estimula o melanócito propenso, seja pela genética, seja por outras condições, principalmente a gravidez e uso de anticoncepcional hormonal, levando a um aumento da produção de melanina.
Como saber se já está acontecendo com você
Olá pessoal, boa noite!
Mas, é uma questão de tempo, pois, com a chegada da puberdade, as demandas exercidas pelo estirão de crescimento e as nuances dos diferentes hormônios começam a delinear as maiores dificuldades das meninas em manter as expectativas de peso ideal. Os hormônios sexuais masculinos e femininos têm efeitos opostos em relação ao peso corporal. Nos meninos, a testosterona produz um aumento progressivo de massa muscular, desenhando e definindo um corpo masculino sempre mais magro. Nas meninas, o estrogênio privilegia o depósito de gorduras em coxas e quadris, emoldurando as formas femininas e deixando a impressão de que elas estão ganhando peso além da conta.
É importante ensinar à menina a noção de que a ditadura dos corpos magros, imposta pelos que ditam a moda e os costumes, precisa mudar
A partir de então, se estabelece nas meninas um perfil hormonal de ciclicidade, propiciando grandes oscilações dos hormônios ovarianos ao longo do mês. Na primeira quinzena, há elevação progressiva do estrogênio, determinando a ovulação no meio do mês. A segunda quinzena é caracterizada pela ação da progesterona, um hormônio que retém líquidos, embebe os tecidos e prepara o útero para uma possível gestação ou para a menstruação. Essas oscilações hormonais podem até causar pequenos acréscimos no peso, principalmente pela retenção de água causada pela progesterona. Felizmente, essa fase é passageira e a eliminação do excesso de líquidos ocorre imediata e naturalmente com a menstruação.
Olá meninas, boa noite!
Eu adoro botas, e vocês?
Comentem!
tanto de dia quanto à noite as pernas. Mas é importante seguir algumas
regrinhas para compor um look harmonioso e arrasar.
Cano curto
* Saias, shorts ou vestidos ficam lindos com elas, mas as pernas têm que estar em boa forma. Caso contrário, opte por versões mais longas.
Bico e sola
* Os modelos de bico fino são sensuais, use-os à noite.
* Durante o dia, opte por saltos mais baixos e bicos não tão finos, que são elegantes e práticos.
* Os solados mais pesados ou as versões sem salto compõem um look casual para sair de dia ou à noite.
Combinação perfeita
* As calças podem ser longas ou na altura dos calcanhares, mas devem ser secas (justas, tipo legging). O volume compromete o visual.
* Use com saias curtas, na altura dos joelhos ou longas, mas observe: tecidos muito finos ficam desproporcionais com materiais pesados.
* Para quem é alta e tem pernas longas, até as maxibotas (aquelas que vão à altura das coxas) estão liberadas. Use com minis ou jeans justos.
* Quem tem pernas curtas e grossas deve evitá-las, pois achatam a silhueta e marcam a panturrilha. Opte por versões mais curtas e use com calças secas.
Regra de Ouro
Conforto é essencial, por isso não sofra. Na hora da compra, mesmo que opte por um modelito altíssimo de bico fino, observe se consegue mover os dedos normalmente. Se a resposta for não, opte por um número maior e, se necessário, adquira palmilhas.
Curinga
Um modelo preto e longo não pode faltar no guarda-roupa. Até quem tem pernas grossas pode ousar, se combinar com uma saia longa.
Fonte: Fique Linda
Olá pessoal, boa noite!
O verão é uma das estações mais aguardadas pelas mulheres. É a época de mostrar que todo o tempo na academia valeu a pena. Mas a aparência do corpo não é tudo, tem de ter aquele ar renovado, de beleza natural que toda mulher merece.
Para manter a sua beleza, a estação não permite excessos. Lembre-se: o verão é muito quente, o calor faz suar e acaba borrando a maquiagem. Então, o que vale é apostar no look natural, tendência de verão. Segue uma dica de look da beauty artirst Penélope Beolchi, para você marcar passagem, sem errar na maquiagem.
Você pode usar esse make também nesse inverno, está super em alta.
1º PASSO:
Utilize um corretivo para o seu tom de pele. Devem ser aplicadas duas cores diferentes: uma clara, nas olheiras e regiões avermelhadas, e outra num tom mais escuro, para o contorno da maçã do rosto e queixo.
2º PASSO:
Depois do corretivo, vem a base. Para quem não quer se expor muito ao sol, mas gosta da cor dourada na pele, Penélope conta o truque: “Para conseguir um tom de bronzeado natural, misture uma base mais escura à sua base habitual”.
A mistura pode ser aplicada com a ponta dos dedos ou com o auxílio de uma esponja. Hidratantes também realçam o bronzeado e deixam a pele do rosto e corpo com a cor da estação.
3º PASSO:
Para o dia-a-dia, os olhos pedem cores claras. O rosa nacarado é uma ótima escolha. Com o pincel umedecido com água, pode-se aplicar a sombra na pálpebra superior e na raiz dos cílios inferiores, o que dá um ar de leveza.
Para realçar o olhar, abuse da máscara para cílios, aplicando várias vezes, esperando sempre o tempo necessário de secagem entre uma camada e outra. Para evitar que o make fique carregado, use a máscara apenas nos cílios superiores.
4º PASSO:
Os lábios levam um contorno cor-de-boca e para finalizar, um gloss rosa. Penélope afirma: “Eu aposto em tons florais e rosas para o verão de 2009”.
5º PASSO: (esse é extra)
Para ficar com um cacheado natural, Penélope ensina outro truque: ”Depois de aplicar o fixador líquido, o truque é colocar o babyliss na posição vertical e não enrolar a ponta do cabelo, que deve ficar esticada, enquanto a mecha é modelada”. Escolha as mechas aleatoriamente, alternando o sentido no qual se modela cada cacho. Ao final, desmanche os cachos um pouquinho, bem sutilmente, aplicando um pouco de pomada, que confere um ar de maresia.
Consultoria:
Penélope Beolchi – Beauty Artist
Olá pessoal, boa noite!
Algumas mulheres vivem trocando a cor dos cabelos, seja pela influência da moda ou porque gostam mesmo de ficar diferentes. Algumas não o fazem por medo ou insegurança. Se você decidiu tingir as madeixas, siga algumas dicas do hairstylist Paulo Paes, para não errar no tom.
Segundo o profissional, o primeiro passo após decidir pela coloração é procurar um especialista. “Em hipótese alguma tente fazer aplicações nos cabelos em casa. Antes de tingir os fios é necessário consultar um bom profissional”. Uma coloração bem feita evita danos à saúde das melenas, previne que os fios fiquem quebradiços e ressecados, além dos famosos cabelos manchados. “É preciso levar em consideração a tintura, o tempo ideal da aplicação, o tom adequado ao biótipo, estilo e, especialmente, a textura do cabelo”, enfatiza Paulo.
Posso me candidatar?
“Não existem restrições desde que a coloração seja bem feita. Assim, os cabelos não sofrerão com os efeitos do composto químico do produto. Além do mais, hoje em dia, a indústria de cosméticos coloca à disposição opções de qualidade, o que torna nulos os prejuízos aos fios”, esclarece o hairstylist. A coloração é recomendada especialmente àqueles que sofrem com os fios brancos, tanto da ala feminina quanto da masculina. A questão estética de insatisfação com o tom natural do cabelo é o motivo maior para que as pessoas tinjam os cabelos. Se você se encaixa nesse perfil, mudar a cor é uma boa pedida.
Cuidados que valem ouro
Quando o desejo é manter a mesma cor da primeira aplicação ou simplesmente esconder os cabelos brancos, é recomendado usar sempre a linha de produtos que foi usada pela primeira vez. Esse procedimento evitará possíveis manchas nos fios.
Outra questão é a preservação da raiz dos cabelos. Quando são usados diversos compostos químicos, os cabelos tendem a perder os nutrientes e enfraquecem.
Sempre após a tintura é fundamental uma hidratação no salão. Ela fortalecerá os fios repondo os nutrientes perdidos. Ainda assim, alguns cuidados deverão ser adotados, como o uso de produtos próprios para cabelos tingidos - xampus e condicionadores específicos para eles - facilmente encontrados no comércio especializado.
E por fim, a cada 20 dias, no máximo 30, faça uma nova aplicação para disfarçar a cor natural e o efeito “tom desbotado” e para garantir a longevidade da naturalidade, cor, brilho e maciez dos fios.
Consultoria:
Paulo Paes, hairstylist do Yes Hair Fashion.
Fonte: Fique Linda
Olá pessoal, boa tarde!
Uma delícia essa torta e muito fácil
Experimentem!
Categoria: Café da manhã/lanches/festas
Subcategorias: Tortas salgadas
Rendimento: 8 porções
Ingredientes
Massa
2 copos de leite
2 copos de farinha de trigo
1 copo de óleo de soja
100 gr de Queijo Ralado
1 colher (sopa) de fermento químico em pó
2 unidade de ovo
1 caixinha de creme de leite
Recheio
1 unidade de peito de frango desossado desfiado
Cobertura
1 caixinha de Requeijão Culinário
1 caixinha de creme de leite
quanto baste de glutamato monossódico
Modo de fazer
Massa
Bata tudo no liquidificador e acrescente metade em uma forma untada e polvilhada.
Recheio
Arrume o peito de frango desfiado em cima da primeira camada de massa.
Cobertura
Derreta o queijo, depois misture ao creme de leite e tempere com Aji-no-moto.
Arrume em cima do frango desfiado e depois acrescente a ultima camada de massa.
Leve ao forno até dourar.
Fonte: Cyber Cook
Olá pessoal, boa tarde!
O que acha de experimentar essa receita?
Categoria: Pratos Principais
Subcategorias: Aves
Rendimento: 6 porções
Calorias: 234.50 kcal
Esta é uma receita de strogonoff de frango que foge do convencional. Já que é para substituir o filé mignon por frango, porque não tentar outras combinações e ainda ter um prato muito mais light.
Ingredientes
2 colheres (sopa) de óleo de soja
1/2 unidade de cebola ralada
2 colheres (sopa) de extrato de tomates
1/2 xícara (chá) de leite desnatado
1 colher (sopa) de catchup
1 colher (chá) de mostarda
1 colher (chá) de molho inglês
100 gr de champignon em conserva picado
500 gr de peito de frango desossado em tiras
1/2 xícara (chá) de maionese a base de leite
quanto baste de sal
1 Em uma panela aqueça o óleo em fogo médio e refogue a cebola e o frango por cinco minutos ou até dourar.
2 Junte o extrato de tomate e o leite e deixe ferver por um minuto.
3 Acrescente o catchup, o molho de mostarda, o molho inglês e o cogumelo. Misture e cozinhe por um minuto
4 Adicione a maionese a base de leite e o sal. Misture até ficar homogêneo e cremoso. Sirva a seguir.
Fonte: Cyber Cook
Olá pessoal, boa tarde!
Muito boa matéria.
Confiram!
Pode aparecer também em gestantes, em dias frios quando os membros inferiores não estão aquecidos adequadamente, em pessoas com problemas vasculares, em movimentos repetitivos no trabalho e até mesmo como efeito colateral de algum remédio.
A cãibra se caracteriza por espasmos intensos ou contração muscular súbita, involuntária e dolorosa de caráter transitório, definida por muitas pessoas como uma puxada no músculo seguida de uma dor muito forte.
Esta contração pode ocorrer em um determinado músculo ou grupo muscular, que se contrai vigorosamente de forma dolorosa. A dor parece ser proporcional ao número total de unidades ativas, ou seja, quanto maior for a massa muscular envolvida, maior será a dor.
Alguns fatores freqüentes podem determinar a ocorrência de cãibra, tais como:
Perda excessiva de água e sais, como sódio e potássio, através da transpiração;
Acúmulo excessivo de ácido láctico no músculo em conseqüência de grande esforço físico;
Deficiência de fluxo sanguíneo, geralmente nos membros inferiores, causada por resfriamento, mudança brusca de temperatura ou problemas vasculares.
Para preveni-las, você deve cumprir as seguintes orientações:
Mantenha uma dieta alimentar balanceada em sais e minerais;
Beba de 250 ml a 350 ml de água ou isotônicos durante 1 hora de exercícios, de 20 em 20 minutos, mantendo-se hidratado;
Coma bananas e laranjas para abastecer-se de potássio, antes ou durante o exercício;
Alongue bem a musculatura antes e depois de qualquer atividade física;
Repouso e boa adaptação à mudança de temperatura também ajudam a prevenir esta inconveniente presença;
Se a cãibra aparecer, alongue o músculo ou grupo muscular afetado massageando-o com as mãos.
Fonte: Cyber Diet
Olá pessoal, boa tarde!
Que tal essa receita?
calorias = 90 kcal
carboidratos = 14,62 g
proteínas = 5,25 g
lipídios = 0,75 g
Ingredientes
- 250ml de leite desnatado
- 3 colheres (sopa) de achocolatado em pó diet
- 1 canela em pau
Modo de Preparo
Coloque o leite em uma panela, acrescente o achocolatado, a canela em pau e deixe ferver. Sirva bem quente.
Fonte: Cyber Diet
Olá pessoal, boa tarde!
Quem trabalha fora de casa encontra problemas para conciliar a agenda apertada e imprevisível com as demais tarefas. Por causa disso, é difícil encontrar tempo para alimentar-se bem e corretamente. A dificuldade é maior ainda para quem mora sozinho. Geralmente, quem vive sozinho faz refeições em horários nada regulares e com exceção de quem gosta de cozinhar, consome muitos produtos industrializados por serem práticos e de preparo rápido.
Existe no mercado embalagens com refeições semi-prontas próprias para ir ao forno e só aquecer. Escolha as mais saudáveis. Você pode também comprar verduras e vegetais lavados e picados, prontos para o consumo. Dessa forma não terá que perder muito tempo na cozinha.
Mesmo com a correria, uma das mais importantes dicas para quem mora sozinho: comer bem é dar prioridade para um bom café da manhã, que deve ser farto, composto por alimentos variados e conter principalmente cereais e laticínios, de preferência os desnatados, que ajudam o corpo a manter uma boa quantidade de cálcio e auxiliam a combater a osteoporose.
Para o almoço, evite a ingestão de frituras e alimentos ricos em gorduras animais. Essas gorduras são encontradas em carnes vermelhas, queijos amarelos e produtos embutidos, (salame, salsicha). Deve-se dar preferência aos grelhados de carnes magras, como a de frango. Se a opção for o macarrão, os molhos escolhidos devem ser mais leves e menos gordurosos, como o de tomate.
Nunca dispense saladas e verduras e atenção aos carboidratos, escolha apenas um por refeição, não coma arroz, pão e massas juntos. Uma boa dica de alimentação para quem mora sozinho é ingerir frutas e pequenos pedaços de queijo nos intervalos entre as refeições, isso ajuda a controlar a fome e evita exageros. Não se deve comer muito à noite, a refeição deve ser leve, coma um sanduíche natural ou uma sopa.
Fonte: Dicas de Mulher
Olá meninas, boa tarde!
Que tal a matéria?
Espero que gostem!
O desfile da Acquaestudio trouxe a inglesinha nude com as pontinhas pretas. A combinação do azul suave com a pontinha preta também ganhou destaque na passarela.
Aqui uma dica de unhas da semana de moda carioca como inspiração, testando a tendência em esmalte para o verão 2012 da unha inglesinha nude com um toque de brilho suave e as pontinhas pretas.
Veja como ficou
Dica: Brinque com as combinações da unha inglesinha. Experimente usar cores com tonalidades aproximadas e para dar um toque diferenciado, escolha esmaltes com efeito brilhante como base e as pontinhas foscas ou vice-versa.
Fonte: Dicas de Mulher
Olá meninas, boa tarde!
O que acham da matéria?
Para ter um resultado incrível e um loiro platinado de dar inveja, use sempre produtos de qualidade, escolha um profissional qualificado e faça a manutenção nos dias certos, tudo isso para evitar que os fios descoloridos fiquem com a aparência seca e porosa.
Cuidados com o loiro platinado
Para evitar os fios amarelados ou alaranjados, é recomendado fazer uma hidratação a cada 15 dias e retoques a cada 20. Após a descoloração, os fios necessitam ser bem hidratados para permanecerem macios, resistentes, e bonitos. Os tratamentos devem ser ricos em aminoácidos, queratina e nutrientes.
Para devolver a umidade e dar mais vida às madeixas, os fios devem passar pelo processo de umectação. Esse procedimento inicialmente deve ser feito uma vez por semana e com o tempo a cada 15 dias ou uma vez por mês.
Como os fios descoloridos são mais fáceis de absorver as impurezas como a poluição e fumaça de cigarro, o tratamento rico em queratina ajuda a reconstruir o fio, dando mais força e repondo tudo o que foi perdido.
Para uso diário, além dos produtos específicos que têm o pH balanceado e ajudam a equilibrar a porosidade dos fios e melhorar a textura dando mais vida a coloração, mais uma das dicas para ter um loiro platinado perfeito é usar reparador de pontas. O produto, que também conhecido como sérum, garante mais brilho e maciez aos fios.
O uso de leave-in com ação hidratante e à base de manteiga de karité e óleo de abacate são ideais para manter os fios platinados sempre macios, brilhosos e hidratados.
Evite o uso frequente de chapinha, secador e baby liss para evitar danos e ressecamento.
Fonte: Dicas de ÇPara quem deseja ter os fios claríssimos, a cor do momento é o loiro platinado. Com um procedimento de clareamento que deixa os fios quase brancos e com efeito monocromático, essa tonalidade já está fazendo muito sucesso na cabeça das mulheres, mas requer muito cuidado para deixar os fios sempre bem hidratados e saudáveis.
Para ter um resultado incrível e um loiro platinado de dar inveja, use sempre produtos de qualidade, escolha um profissional qualificado e faça a manutenção nos dias certos, tudo isso para evitar que os fios descoloridos fiquem com a aparência seca e porosa.
Cuidados com o loiro platinado
Para evitar os fios amarelados ou alaranjados, é recomendado fazer uma hidratação a cada 15 dias e retoques a cada 20. Após a descoloração, os fios necessitam ser bem hidratados para permanecerem macios, resistentes, e bonitos. Os tratamentos devem ser ricos em aminoácidos, queratina e nutrientes.
Para devolver a umidade e dar mais vida às madeixas, os fios devem passar pelo processo de umectação. Esse procedimento inicialmente deve ser feito uma vez por semana e com o tempo a cada 15 dias ou uma vez por mês.
Como os fios descoloridos são mais fáceis de absorver as impurezas como a poluição e fumaça de cigarro, o tratamento rico em queratina ajuda a reconstruir o fio, dando mais força e repondo tudo o que foi perdido.
Para uso diário, além dos produtos específicos que têm o pH balanceado e ajudam a equilibrar a porosidade dos fios e melhorar a textura dando mais vida a coloração, mais uma das dicas para ter um loiro platinado perfeito é usar reparador de pontas. O produto, que também conhecido como sérum, garante mais brilho e maciez aos fios.
O uso de leave-in com ação hidratante e à base de manteiga de karité e óleo de abacate são ideais para manter os fios platinados sempre macios, brilhosos e hidratados.
Evite o uso frequente de chapinha, secador e baby liss para evitar danos e ressecamento.
Fonte: Dicas de Mulher
Olá meninas, boa tarde!
1º Passo: limpar
É o início da faxina que vai retirar toda a sujeira acumulada e deixar a pele do rosto respirar. Para fazer esse trabalho, há vários tipos de produto, dos sabonetes em barra às musses, passando pelos leites e géis de limpeza. É fundamental procurar os cosméticos específicos para a face. Use-os duas vezes ao dia: pela manhã, para retirar os restos de creme e o sebo produzido durante o sono, e à noite, quando a poluição e outros resíduos são eliminados.
1. SABONETE Gommage, Elemento Mineral (R$ 39,90)
2. MUSSE Active, O Boticário (R$ 39,90)
3. SABONETE EM BARRA Hidrafil, Stiefel (R$ 20,25)
4. GEL Hydra-confort, L’Oréal (R$ 36,90)
É a etapa que a maioria das mulheres deixa de lado, pois não sabe da sua importância. O dermatologista Adilson Costa, de São Paulo, diz que o tônico é tão fundamental quanto os sabonetes e hidratantes. 'Ele finaliza a limpeza e remove as impurezas de dentro dos poros, ajudando-os a se contrair, além de restabelecer as condições da pele, como a normalização do pH, que fica levemente ácido depois da lavagem', explica. O médico indica o uso apenas à noite, após lavar o rosto e antes do creme. O produto deve ser aplicado com um chumaço ou disco de algodão.
1. TÔNICO Adstringente, Tracta (R$ 29)
2. TÔNICO Clean & Clear, Johnson’s (R$ 19)
3. TÔNICO Pele sensível, Jafra (R$ 48,50)
4. TÔNICO Pele normal a seca, Anna Pegova (R$ 98,70)
20 anos – pele oleosa
APARÊNCIA O maior problema nessa fase é a oleosidade excessiva. A taxa de renovação celular começa a diminuir, dando origem às primeiras linhas finas e aos sinais de cansaço na pele, além dos poros que começam a dilatar.
APOSTE Os tratamentos antissinais podem ser incluídos nessa idade de maneira preventiva. Mas é importante escolher as versões leves para evitar o brilho excessivo.
DICA Crie o hábito de manter as mãos bem hidratadas, isso retarda os sinais de envelhecimento precoce.
2. CREME Exigence, Payot (R$ 49,90)
3. CREME Antissinais Primeiros Cuidados, Natura Chronos (R$ 69)
4. SÉRUM Derma Genesis, L’Oréal (R$ 55,60)
30 anos – marcas suaves
APARÊNCIA A oleosidade apresenta uma redução e as linhas de expressão, como os pés de galinha, se tornam evidentes. A pele pode estar mais seca e começa a perder elasticidade.
APOSTE O seu hidratante, que deve ser usado pela manhã e à noite, precisa ter substâncias antioxidantes, como a vitamina C. Invista também em cremes com elementos nutritivos para usar antes de ir deitar e intensificar a hidratação.
DICA Inclua em sua rotina um produto específico para a área dos olhos e previna o aparecimento dos pés de galinha.
1. CREME Healthy Skin, Neutrogena (R$ 66,90)
2. SÉRUM Repairwear Laser Focus, Clinique (R$ 160)
3. CREME Q 10 Plus (R$ 63,90)
4. CREME Redermic, La Roche-Posay (R$ 149,90)
APOSTE O seu hidratante, que deve ser usado pela manhã e à noite, precisa ter substâncias antioxidantes, como a vitamina C. Invista também em cremes com elementos nutritivos para usar antes de ir deitar e intensificar a hidratação.
DICA Inclua em sua rotina um produto específico para a área dos olhos e previna o aparecimento dos pés de galinha.
1. CREME Healthy Skin, Neutrogena (R$ 66,90)
2. SÉRUM Repairwear Laser Focus, Clinique (R$ 160)
3. CREME Q 10 Plus (R$ 63,90)
4. CREME Redermic, La Roche-Posay (R$ 149,90)
40 anos – pouco viço
APARÊNCIA A pele começa a perder o viço e a elasticidade. As rugas ficam um pouco mais acentuadas, assim como a flacidez e as manchas causadas pelo sol.
APOSTE É hora de escolher produtos que contenham substâncias que estimulem a produção de colágeno para combater os efeitos do tempo. Os ácidos retinoico e glicólico, assim como o café verde são boas escolhas.
DICA O pescoço também precisa de cuidados especiais. Acostume-se a aplicar o hidratante do rosto nessa área.
2. CREME Clareador Renew Clinical Luminosity, Avon (R$ 60)
3. CREME Regenerador Wrinkle Correxion, Roc (R$ 144)
3º Passo: hidratar e tratar
50 anos ou + : Pele frágil
APARÊNCIA Os sulcos profundos ficam mais evidentes. Há uma diminuição da espessura da pele, que fica frágil e sensível. O grau de flacidez se encontra mais elevado.
APOSTE A melhor escolha são os produtos que tratam todos os sinais de envelhecimento de forma geral e combatem também a flacidez, as manchas de sol e as rugas.
DICA Os séruns de efeito lifting imediato são ótimos para aplicar em um dia de festa por baixo da maquiagem.
2. CREME Restaurador Active 60+ noite (R$ 76) e dia (R$ 76), O Boticário
3. CREME NOTURNO Liftactiv Retinol, Vichy (R$ 130,90)
FILTRO SOLAR
O quarto e último dos cuidados básicos é o mais importante de todos. Você pode até deixar de lado um dos três, mas a proteção solar, jamais! É ela quem vai garantir uma pele bonita e sem sinal de envelhecimento precoce no futuro. O filtro solar precisa ser usado também no dia a dia da cidade. Aplique-o cinco minutos depois de passar o hidratante. Espere o mesmo tempo e só então comece a se maquiar. O ideal é que se faça uma reaplicação à tarde, especialmente para quem passa muitas horas ao ar livre. E, antes que você torça o nariz, saiba que os filtros específicos para o rosto não vão deixar sua pele oleosa ou com cheiro de praia. Os produtos atuais têm textura levíssima, e a maioria deles, uma fragrância suave. 'O fator minímo de proteção indicado para o rosto é o 30', explica o dermatologista Adilson Costa. 'E devem proteger contra os efeitos dos raios UVA e UVB.'
1. PROTETOR UV Protection Jour, Anna Pegova (R$ 71,40)
2. PROTETOR Minesol Antioxidant Sérum, Roc (R$ 56,13)
3. PROTETOR Ultra Sheer Face, Neutrogena (R$ 44,90)
4. PROTETOR Blockage Tonalizante, Dermage (R$ 71)
Além dos passos básicos, há cosméticos que intensificam os tratamentos. O creme para a área dos olhos hidrata essa região sensível e suscetível às linhas finas. O exfoliante elimina as células mortas, deixando a pele macia e receptiva aos outros cremes. Os preenchedores de rugas agem nas marcas profundas e devem ser usados sob o hidratante. Os séruns são leves e com alta concentração de ativos. São usados sozinhos ou sob o hidratante.
1. SERUM Pegolift C, Anna Pagova (R$ 139)
2. EXFOLIANTE Renovar, Lumi (R$ 28)
3. CREME PARA A ÁREA DOS OLHOS, Natura Chronos (R$ 54,20)
4. PREENCHEDOR DE RUGAS Vitactive, O Boticário (R$ 69)
Além da consulta que você deve fazer a cada seis meses, o dermatologista também pode indicar procedimentos para melhorar a aparência da sua pele. Abaixo, listamos os mais comuns.
1. TOXINA BOTULÍNICA Relaxa a musculatura, melhorando o aspecto das rugas. Pode ser aplicada em várias regiões do rosto, como testa, entre as sobrancelhas, lateral dos olhos e pescoço.
2. INJEÇÃO DE VOLUME Os preenchedores são feitos à base de ácido hialurônico, que é injetado nas rugas mais profundas, como o bigode chinês, e também nas bochechas e nos lábios.
3. LASER Há vários tipos de luz, mas em geral os raios atingem as camadas mais profundas da pele, estimulando a produção de colágeno e deixando a aparência firme, lisa e iluminada.
4. PEELINGS Feitos com ácidos, eles podem ser mais ou menos agressivos, de acordo com a concentração determinada pelo dermatologista. Promovem uma escamação na pele, deixando a textura mais bonita, firme e livre das manchas de sol.
Fonte: Manequim
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