Olá pessoal, boa tarde!

A pediatra Clery Bernardi Gallacci, do Hospital e Maternidade Santa Joana, de São Paulo, dá 12 dicas para a mãe continuar amamentando mesmo quando não passa o dia todo com o bebê. Confira:

1 – Fazer uma massagem circular na mama, nos pontos entumecidos, por dois minutos;

2 – Desprezar os primeiros jatos de leite em algodão ou gaze umedecidos com água fervida (utilizando uma unidade para cada seio);

3 – Fazer a retirada do leite;

4 – Realizar a retirada em torno de três a quatro vezes em cada mama, alternadamente (mais ou menos por dois minutos em cada uma delas);

5 – Após o término, colocar em um vidro esterilizado e identificar o frasco com data e horário;

6 – Guardar o leite materno na geladeira para utilização em até 12 horas após a ordenha, preferencialmente. A validade do leite materno em geladeira é de, no máximo, 24 horas;

7 – Para utilizar o leite com tempo superior ao mencionado acima, ele deverá ser armazenado em freezer ou congelador, imediatamente após a sua retirada. É possível colocar, no mesmo frasco, outras retiradas até completar o volume, desde que seja mencionada a data de início da retirada, já que o alimento dura 15 dias;

8 – As mulheres que vão voltar ao trabalho devem iniciar a retirada e o armazenamento do leite 15 dias antes do retorno. No trabalho, recomenda-se que ela seja feita a cada três ou quatro horas;

9 – O procedimento para guardar é o mesmo realizado em casa e o transporte deverá ser em bolsas térmicas de gelo reciclável;

10 – Para preservar o valor nutricional do leite materno, o aquecimento do alimento não deve ultrapassar a temperatura corporal;

11 – Para descongelar o leite, é necessário colocar o frasco em água quente, agitando até o descongelamento (não deixe aquecer) e guardar na geladeira;

12 – Devem ser desprezados: sobra de leite após a mamada, leite aquecido e não utilizado e leite descongelado não utilizado dentro de 24 horas.

Lembre-se de fazer a retirada do leite em local em que não haja circulação de animais, além de ser tranquilo e limpo.


Fonte: BEBE.com.br